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標題: [生活資訊] 4大原因讓女人月經不調 [打印本頁]

作者: tn52003    時間: 2010-11-10 15:10     標題: 4大原因讓女人月經不調

許多婦女發生月經失調後,隻是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知,許多不良習慣因素也可能導緻月經失調。
1、嗜好酒煙

煙霧中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙,少飲酒。

2、情緒異常

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導緻月經失調或痛經、閉經。這是因爲月經是卵巢分泌的激素刺激子宮内膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。

3、過度節食

有關專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發生月經初潮,體内脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經周期。過度節食,由于機體能量攝入不足,造成體内大量脂肪和蛋白質被耗用,緻使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。

4、起居無度

據研究,婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔内的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。
作者: s1991040414    時間: 2010-11-10 19:01

總覺得除了第一向其他三項我或多或少都有ORZ




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