標題:
[中菜]
魚蒸水蛋
[打印本頁]
作者:
rain4085
時間:
2011-5-19 15:46
標題:
魚蒸水蛋
白飯魚不但低脂,且含豐富蛋白質及鈣質,很適合小朋友食用,與雞蛋一起蒸熟,變成一道鮮美的點心或是配菜,值得嚐試看看喔!
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' O; v/ l1 p% Y1 `+ z: t
材料
% n" ?3 M" E, w; r4 E
白飯魚 100克
☆夜玥論壇ק! |0 r9 v" s/ ]# e( f
雞蛋 2隻
- j0 \5 R! d* ` L☆夜玥論壇ק
蔥粒 適量
! k( e& S+ R$ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
調味料
2 K4 D% E8 ^' A' ^4 D8 H+ w
美極鮮醬油 2茶匙
- s5 ~" r/ P/ q2 }% W% Mds-hk.net
生抽 1茶匙
☆夜玥論壇ק% n5 J ~4 x7 E# o' I8 P: F
麻油 1茶匙
☆夜玥論壇ק$ D3 K9 c. Q& C' G+ |+ X+ B+ i3 k
胡椒粉 少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n+ d. i' o- U7 `. f
作法:
% l \4 L! S( Q% k$ @3 _, J) e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
1. 將白飯魚洗淨,瀝水後抺乾,用醃料醃15分鐘,備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- r# |4 o# l w. x$ B" d
2. 瑤柱浸半小時至軟身,撕開成絲狀;瑤柱水留下備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s- X! \; k! q. w2 D0 v
3. 把白飯魚、瑤柱及瑤柱水加入發好的雞蛋中,瑤柱水的份量要比雞蛋多1/3,再加入生抽及麻油調味。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n% s7 [( l! n4 r$ f& w e
4. 把蛋液倒進碟中,以中火蒸1分鐘,再轉慢火蒸至凝固,最後灑上蔥粒,完成
作者:
小毛球
時間:
2011-5-27 23:27
白飯魚水蛋很久沒吃過
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ _% R6 V6 G4 o3 c1 t9 O% ~
很好伴飯的菜色
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j) v- h, z6 B, a. N2 v1 `
現在買的白飯魚不新鮮好吃
作者:
kior89號
時間:
2011-10-31 00:15
白飯魚好好味
作者:
cathycat128
時間:
2011-11-4 13:03
我較愛白飯魚煎蛋=]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0