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標題: [西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕 [打印本頁]

作者: ╭牙蚊*    時間: 2007-1-14 10:32     標題: 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

材料
6 {$ `9 J) D0 c- Q( h最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區ds-hk.net' y$ N# f# w9 I$ J: b+ y8 q6 g% E
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條],綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條],甜椒 1 個 [切條]+ x0 H7 M5 m% U

7 M; O( S5 H$ m* ?. f( U3 i意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩],蒜蓉 1 湯匙
8 h! ~$ q0 a, D5 D2 Z2 |* bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x. M- b7 ~1 z& ~" {2 v5 ^' Q8 g

% L+ m. A9 L" g$ R& o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區醃料
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蠔油 1/2 湯匙
" a& b+ y2 J6 w4 ]3 M. Nds-hk.net
8 H" y, E1 C% z0 H6 l  p$ ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
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8 k& q5 X1 v& }' \2 T- p; D芡汁 " X4 z2 L9 r' A" V$ W

4 p  z0 B+ @& L4 }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙,水 2 湯匙ds-hk.net  R; w: F" s: G4 W: f. `
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蠔油 1 湯匙,糖 1/2 茶匙; L# Q, F/ x$ V

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做法
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2.  牛肉與醃料拌勻。ds-hk.net+ ]4 p, \5 O+ v$ r8 P
3.  用2湯匙油爆香蒜蓉,下牛肉炒至9成熟,再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& B) |/ n3 }0 _( |' V7 i$ `( L. k
4.  拌入闊條麵及芡汁,炒勻至熱透。☆夜玥論壇×§/ k  \0 v: T: f6 D; E9 {" {

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