材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 w7 `0 z8 P0 s. W2 D
羊架 1排、莧菜（汆水） 150克、軟芝士（刨碎）/硬芝士（刨碎）各 1粒、蒜茸 1茶匙、洋葱（切碎） 1湯匙、油適量 . J, ^0 ?" I) M% |# Q1 T3 e9 U3 a . J; X R! Y- ]- |' E; v4 o* b6 M7 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料：鹽/黑胡椒碎/白酒各 1/2茶匙、迷迭香/糖各 1/4茶匙 ( s" m# S, a4 _3 t☆夜玥論壇ק! x @0 m% a& g) Q; g( B) z
調味料：鹽/白酒各 1/2茶匙 6 `/ k9 A3 a: D☆夜玥論壇ק( {7 L/ Q; A @& Z# l. S
做法 ; r# V4 z2 H: |0 H) d# vds-hk.net1.羊架邊斜切邊攤開，記着不可切斷。 % X* L6 c+ E% Y& k, y3 y" ?# [# Tds-hk.netds-hk.net) t2 x1 b# I x2 T) j" C" B
2.羊肉下醃料抹勻略醃，備用。ds-hk.net7 Z* a( y/ }$ i4 w# J: A' U* [9 M/ a
# X* B2 i, i4 {7 p+ P; L2 Q nds-hk.net3.燒熱鑊下油，下蒜茸、洋葱、莧菜略炒，下鹽，灒白酒炒勻後，盛起，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o3 E( X3 _+ J5 q# M
$ Q: c9 M. e, C2 B. ]' D6 f4.羊架平均地放莧菜，撒上軟芝士、硬芝士捲好，用繩紮實，打結，抹上油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G2 b/ R/ S. A, S
. h. X! T0 ?8 [3 Z☆夜玥論壇ק5.燒熱原鑊下油，下羊架煎至金黃色，盛起放在焗盤上，放入預熱至 220℃焗爐，焗 12分鐘至五成熟，取出，拆繩，切件，上碟，完成。 , J, O o' s& s5 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o6 [+ g( @7 u1 S& v
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羊架釀入芝士莧菜後，要用繩紮實，否則煎的時候材料會漏出來！
