[西菜] 羊肉蘭開夏

蘭開夏其實是英國的一個郡，這是當地牧民的傳統菜式，他們在放羊前會把蘭開夏放入焗爐烤焗，放完羊便可立即開餐補充體力，是一個非常方便的地方菜！
; y$ k- a  c# ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  W" U  ^( t# I& s7 v2 N
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 z/ S/ s3 u! S' C  u3 {- s
羊髀肉（切件） 1公斤、薯仔（刨薄片） 4個、上湯（煮熱） 1公升、百里香/橄欖油/胡椒碎/鹽少許、焗蒜頭/洋葱（切厚件） 2個、香葉 2片ds-hk.net0 K* e( V3 |8 ]7 Z/ L2 f' H
ds-hk.net9 f  U, w  n. s- r- U
做法  H6 U) }' p4 m: a% n
1.煲滾水，放入羊肉汆水，盛起備用。
$ m7 a, M5 l/ q4 E6 o/ @0 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M: k9 i3 S& N
2.燒熱鑊下油，下洋葱煎至帶金黃色，盛起備用。
1 T2 b  T8 i$ a& p. ~2 O3 K/ }2 Ods-hk.net
1 l* P# B% j% y' E3 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.鍋內鋪上洋葱，放半份羊肉，中間放 1個蒜頭，上面再放薯仔片圍邊，跟着放上 1塊香葉、薯仔片、餘下的羊肉、蒜頭，撒上胡椒碎鹽，再鋪上薯仔片圍邊，放上香葉、百里香、薯仔片，倒入上湯、橄欖油。
- e+ [. r4 o, C/ b- ^# y7 x☆夜玥論壇ק
" u- w$ j. k# v+ ?! B" _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.放入預熱至 180℃的焗爐焗約 90分鐘即成。