標題: [小食] 亞麻籽燕麥曲奇 [打印本頁]

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作者: fanothers    時間: 2012-4-15 00:20     標題: 亞麻籽燕麥曲奇

想做一個健康曲奇，不妨選擇口感豐富的亞麻籽，富口感外，更重要是高纖，能吸走人體多餘的脂肪，最適合注重健康的你。
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6 h( R. D* H) Q/ N! }☆夜玥論壇ק材料
; P5 @% Y0 E3 s7 Y) N) nds-hk.net無鹽牛油 90克、蛋（拂勻） 50克、糖（黃糖 40克及砂糖 30克） 70克、低筋麪粉（過篩） 130克、梳打粉（過篩）/泡打粉（過篩）各少許、亞麻籽燕麥 100克　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& r& Z  G7 R7 k% Z' D. Y' g  o/ q

, n& Q+ B% A5 v( U. ]# Jds-hk.net裝飾：亞麻籽燕麥適量
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做法
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2.放亞麻籽燕麥拌勻，加入低筋麪粉、梳打粉、泡打粉，用膠刮拌勻成粉糰。☆夜玥論壇ק# k  X1 g$ k  d  s8 _: W
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3.取 15克重粉糰，放在掌心搓圓略壓扁，蘸上適量亞麻籽燕麥作裝飾，放在鋪好焗爐紙的焗盤上。" @( h6 S5 K8 {* L' d, d
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4.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐，焗 20分鐘，再調細至 140℃焗 35分鐘，放凉即成。☆夜玥論壇ק* k( _- i3 a$ l7 n1 T8 {

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牛油與糖宜打拂耐一點，讓更多空氣進入，曲奇會更鬆脆。

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