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標題: [世界知味] 韓式風味蛋包飯 [打印本頁]

作者: Yukaim    時間: 2012-4-23 18:22     標題: 韓式風味蛋包飯

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韓國泡菜 80克☆夜玥論壇×§4 {9 L, Y1 g+ k) `1 Y/ Q( ]8 v
韓國泡菜汁 20毫升bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 G  J. d* T* X" w- g
韭菜 30克☆夜玥論壇×§" o  b" I" Z- C4 J" d" K- e- k
青蔥(小) 1支
  U6 a9 R: l3 F; t五花腩 40克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u0 D* [" f! Z) o
蛋 3隻 調味料:
! t1 P9 c% g4 g/ g2 A* b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區胡椒粉 少許
2 e. w" T, H. ]7 w- W' y鹽 少許
4 c/ S+ `( y& Y6 g+ u5 l1 l3 X) Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油 適量
# }/ l9 h" H+ V1 y( A  t$ Z/ Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區雞粉 2克
3 {( m7 h% a6 T9 H- Z* _3 e$ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽 少許
0 z5 j7 V1 U7 P- N3 Rds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B4 L: E, U8 s2 z- c7 x& |% c! O
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) t9 x7 @5 |% V1. 將韓國泡菜的汁液隔開盛起,泡菜切細;将韭菜、青蔥洗淨,切成約0.3厘米的段狀,五花腩灑上鹽、胡椒粉,切成約0.5厘米的段狀備用。$ |. J) W9 p& J8 @! m
2. 取鍋,倒入適量沙拉油燒熱後,加入五花腩,以中小火炒至變色,再放入青葱、韭菜略炒後熄火,最後放入雞粉、泡菜及汁液拌炒均匀備用。
) y* I# M* l% E& [6 x3. 將生抽加入蛋中拌勻成蛋液,將步驟[2]的泡菜豬肉加入拌匀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o, {4 @; u; ]4 `. z; x9 h
4. 以大火將平底鍋燒熱後,倒入適量沙拉油,让讓鍋面均匀吸收油分後,倒入蛋漿,用叉子(或筷子)從蛋的外圍至内側快速攪動。
& R+ R* E4 `) S8 r: R* J+ ids-hk.net5. 待鍋中的蛋呈半熟狀態時,將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端,整形成蛋包將即可上碟,放少許泡菜裝飾即可。




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