喝綠茶比喝紅茶好?
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okra 您是第505個瀏覽者
不會喔！
紅茶與綠茶的功效大致相同，但是紅茶的成分比綠茶複雜。
紅茶屬於全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但發酵過程中產生了茶黃素、茶紅素和茶褐素，
而綠茶含有豐富的茶多酚和維生素。
建議依照個人喜好or季節選擇即可喔!!
從中醫角度來看，
紅茶溫和，相容性好，適合添加牛奶、玫瑰花、蜂蜜、紅棗等，冬天喝可以暖胃。
綠茶有豐富的維生素和茶多酚，但屬性偏涼，適合在夏天品嘗。
[ 本帖最後由 okra 於 2012-5-17 09:55 編輯 ]
