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標題: [閒聊] 很生氣很生氣的時候大家都怎麼辦呢? [打印本頁]

作者: WVT 時間: 2012-5-18 15:02 標題: 很生氣很生氣的時候大家都怎麼辦呢?

覺得其實很多時候
真的生氣的對象都不是別人其實是對自己生氣
最近很努力的在做些改變呢也選修了一些希望有幫助的課
就是真的希望情況有改善摟

大家有沒有控制不住自己脾氣的時候呢?
發完脾氣之後會不會很後悔((當下會覺得自己就事論事但後來想想其實還不夠冷靜呢
有沒有在事情發生當下控制自己情緒的好方式呢? ((現在大部分我都會先離開讓自己冷卻一下啦：(

作者: azsx4152 時間: 2012-5-18 15:15

我只要生氣的時候我就不會說話...
慢慢的氣就會消了
因為只要我一說話那就慘啦!!

作者: 花阿樓 時間: 2012-5-18 15:53

其實我都是自己在默默生氣呢
因為覺得不能夠怪別人
但是又氣到不行

所以就會把自己關起來咯
然後自己在那邊怨念很久很久 ..

作者: hkpeople 時間: 2012-5-18 16:56

我一生氣氣到不得了時..
會打牆..
打得痛,但氣也消了不少~

作者: cherx 時間: 2012-5-18 17:17

我沒有試過失控耶
我通常都不讓自己太生氣
不喜歡失去理智的感覺
冷靜下來吐吐嘈就會發現其實不值得生氣：）

作者: miz.miku01 時間: 2012-5-18 17:28

很生氣的時候...
我都是自己先大大吸一口氣
然後跑去上網看一會兒文便能完全冷靜下來了W

作者: R27 時間: 2012-5-18 17:45

我自己很少對別人發脾氣，反而很多時是朋友對我發脾氣
但我生氣時多數會自己走到一邊看書
因為我很容易沉醉在書本中，所以我看一會兒書便會消氣

我想你在生氣或想發脾氣時可以找其他事情來分散注意力，便可以減少對別人發脾氣

作者: opla8246 時間: 2012-5-18 18:03

生氣我就開始不說話了.....
我是會氣到甚麼話都不想說
就算說了也絕對不是甚麼好話
所以我會讓自己睡一覺
或許醒了之後就不必擔心甚麼
氣也就消了

作者: maymayma 時間: 2012-5-18 18:23

我會發洩一下,吃吃東西.行行街

作者: ★嬋☆ 時間: 2012-5-18 18:27

罵髒話
不過我真的氣的時候就什麼都不說了= =

作者: chris9510 時間: 2012-5-18 18:36

要不去睡覺？

作者: ruteal 時間: 2012-5-18 19:25

我會狂罵,
不久心情就舒緩了一些

作者: Emilykung 時間: 2012-5-18 19:47

我會聽歌舒緩心情

作者: xsypux 時間: 2012-5-18 19:53

生氣我一定會不說話.....
不過如果我說話了,語氣一定超唔好,
還會說得很泠..

不過大多數都係我在生悶氣=3=

作者: yukisze 時間: 2012-5-18 19:54

咬咬牙......我忍...(吞~

作者: pkh5318 時間: 2012-5-19 07:05

我通常都不讓自己太生氣,如真生气時侯都是去睡覺

作者: blueboycool 時間: 2012-5-19 07:16

我都會打枕頭出氣，或大吃大喝

作者: lam22 時間: 2012-5-19 08:16

我都是一樣生氣的時候什麼都不會說
離開讓你生氣的地方，跟住喝水讓自己冷靜
冷靜下來就會思考是否自己都有錯

作者: fiction22 時間: 2012-5-19 10:13

先離開現場
然後找個地方鬼吼鬼叫
不然就大哭一場宣洩一番
想辦法讓心情平穩一點
睡覺也不錯
不過滿腦子氣憤睡得著嗎?

作者: arLice。牙 時間: 2012-5-19 10:45

走進房內
默默地哭
因為不想在生氣的時候亂罵人
過一會就慢慢冷靜下來了
之後又是美好的一天w

作者: loshukyan1997 時間: 2012-5-19 12:39

生氣的時候會忍住不說話
然後走到沒人的地方就會哭的說

作者: dog5566773 時間: 2012-5-19 12:41

沒有很生氣過
因為覺得應該會很累
話說還要想怎麼發洩也太麻煩了

作者: AimeT 時間: 2012-5-19 12:48

有時會氣到哭..

作者: cocomanyin 時間: 2012-5-19 13:41

找朋友跟我談談/聽歌

作者: a4828028 時間: 2012-5-19 13:43

真的會被氣哭呢

也會氣到話都說不出來

太激動時還是先給彼此冷靜一下吧

以免出口傷人了

作者: divinepower 時間: 2012-5-19 13:56

可能會先自己一個人聽個音樂吧
讓心情沉澱下來
再想辦法解決

作者: MASAO 時間: 2012-5-19 14:06

比較少氣得失去理智XD
我反而是真的生氣了就會顯得很冷靜的人,而且也不會打人~但一開口就會變得很惡毒,每次都會把惹我生氣的人罵哭...
對自己生氣的時候更少啦~而且會覺得對自己生氣沒必要(也不能把自己罵哭嘛...)還是先找解決或改善的方法比較實在~

作者: affect52231 時間: 2012-5-19 14:17

大哭一場吧~~發洩情緒
不過有時候我周遭的東西匯受到牽連....

作者: jo4ru8rmp 時間: 2012-5-19 14:20

我生氣到極點會想哭
哭不會麻煩別人或造成任何傷害
最痛恨生氣就亂丟東西的人

作者: 00.. 時間: 2012-5-19 15:18

吃糖果!
然後看些動漫
之後就不氣了==
第二天還忘記自己在氣什麼
呵呵

作者: annieon 時間: 2012-5-19 16:29

我沒有試過失控

作者: 月丘御 時間: 2012-5-19 17:17

很生氣的時候就找其他事做轉換心情
比如看糟糕漫什麼的，心情就默默的緩和然後開始笑了

作者: 果子o狸 時間: 2012-5-19 17:38

我現在不會大吼以前會
但是現在會當面說我生氣的點
然後走開自己去靜一靜

作者: 璟主 時間: 2012-5-19 17:50

我很生氣的時候我就是不說話耶
因為我覺得沒什麼好說的
我會一直沉默這樣.....
聽說好像有點恐怖

作者: lgt246tgl 時間: 2012-5-19 17:56

我還沒失控過....
(其實我還挺期待自己失控的)

作者: 奶綠 時間: 2012-5-20 13:38

在家的話會去開冰箱門在很大力的關上- -
在外面跟朋友在一起的話會一直講一值講生氣的原因
一個人的話會一直在心理罵有的沒的
不久後就消氣了

作者: ar7262freda 時間: 2012-5-20 14:38

一直深呼吸~
先離開或不看讓自己生氣得事情~
最好也不要說話~
不然怕說出不好聽的話~>"<

作者: 筱玥 時間: 2012-5-22 17:56

小生氣就是不說話=-=
真的很生氣就開口罵人了-/-

作者: ojuzar13443 時間: 2012-5-22 17:59

我如果生氣也不會做出什麼事會去看小說轉換心情
但如果是朋友被欺負就會忍不住衝出去..................

作者: 莫離雪音 時間: 2012-5-23 00:13

我會忍@@((別學啊會內傷的)) 但在忍耐時又有人在那邊加油的話= = 那我就會直接爆發了囧

作者: shinyajun 時間: 2012-5-23 00:15

我可能就找些好笑的影片來放空自己吧>"<

作者: vril4296 時間: 2012-5-23 00:35

我會叫任何人都不要來跟我說話XD
然後去看小說漫畫解放心情

作者: licky658 時間: 2012-5-23 00:37

生氣的時候就會不想說話
然後回家立刻打網誌發洩
發洩完之後再看看漫畫小說甚麼的就可以了

作者: leslielo_20 時間: 2012-5-23 00:45

生悶氣,不過我的注意力很容易轉移,一下子又好了

作者: pfamily12 時間: 2012-5-23 01:24

罵髒話,默默的生氣,
轉身就走,摔東西(糟糕欸)

不過最近再練習...
生氣時深吸一口氣,再退一步
感覺有好一點

作者: min~ 時間: 2012-5-23 01:26

我生氣都自己默默的生氣...
然後就不說話...
表情就會面無表情...
一付就是我再生氣的臉...
然後等...氣慢慢消了...才會在開口講話...
不然...在生氣的時候說出來的話很難聽~! !
所以...會先冷靜一下...! !

作者: lucky2002 時間: 2012-5-23 02:00

睡覺／找一些催淚的文看，哭過後便好很多了

作者: sheau 時間: 2012-5-23 02:28

生氣的時候要麻很安靜要麻鬼吼鬼叫
就很兩極......
而且當下最好不要跟我說話....因為也不會理你
需要個一段時間內心自我調適自我檢討完?
就會沒事！

作者: 夜哼哼 時間: 2012-5-23 02:32

通常生氣的時候都會氣到哭
所以......
很生氣很生氣的時候應該是大哭吧= =
然後一直吃一直吃

作者: qazed 時間: 2012-5-23 02:49

我的脾氣很奇怪
常常會罵我大哥
然後自己就會被氣哭了
其實之後會覺得自己不對
但就是拉不下面跟他道歉啦
然後就會去聽音樂啊,吃東西什麼的

作者: apple721 時間: 2012-5-23 06:09

大哭一場~~~~`又會罵髒話ar~~

作者: viness 時間: 2012-5-23 08:48

生氣的時候多數是不說話自己沉思過一天便大而化之

作者: vivithe 時間: 2012-5-23 12:03 標題: 回應 ★嬋☆ 第 10 篇文章

作者: clover5201279 時間: 2012-5-23 15:00

在電梯裡尖叫或是對著鏡子碎碎念然後就當作一切都沒發生日子還是要過ㄉㄚ~~~~

作者: 冰素 時間: 2012-5-23 15:06

可能會大飆粗口

所以通常都是在跟朋友說說~~
如果說了也沒改善就不說話巴(生悶氣)
久了就會平息...

作者: 嘻嘻 時間: 2012-5-23 15:10

選擇沉默吧
這樣就不會傷害別人
也不會讓自己後悔
等自己冷靜了再說ㄎ

作者: 夜彥月 時間: 2012-5-23 16:46

換想把那個很討厭的人整的很淒慘

作者: 旗木 時間: 2012-5-23 17:14

去洗澡之後聽很rock的歌
一邊大聲唱一邊流眼淚(這樣說超好笑XD

作者: y2017a 時間: 2012-5-23 17:19

真的氣的時候就什麼都不說
因為只要一說就會想哭....

作者: dindin0629 時間: 2012-5-23 17:27

我真的生氣到一個無法控制的時候，就會聽歌吧~
但是不是聽HIGH歌，我通常會聽很貼近我情況的歌。
要不然就是頭一矇，睡覺去!

作者: vb2 時間: 2012-5-23 20:46

會看一些感人的小說

作者: 人風 時間: 2012-5-23 21:06

我生悶氣時會很沮喪
會不停想，想很多東西
轉換思考，向好的想，多角度的想
慢慢地走出來

作者: 鷸敥 時間: 2012-5-28 09:48

不會說話
自己一個人去別的地方靜一靜

作者: 什麼什麼 時間: 2012-5-28 11:04

通常生氣的時候會悶在心裡
不過當破了臨界點時，就會破口大罵

作者: freeedom 時間: 2012-5-28 20:46

真的很生氣的話
我就不會說話
跟我熟的就知道我生氣了

作者: x奶油飛x 時間: 2012-5-28 23:09

我也是會離開，不然就是找局外人抱怨。
通常被拖累的都是固定幾個。

( 喂！

啊再不然就是到沒人的地方大叫，更或者是講一字經(一次而已)。
這樣會舒爽許多，再不行就是去玩啦！
看要是打籃球機還是打Jubeat，這樣就藥到病除啦！

作者: WVT 時間: 2012-5-28 23:33

大家處理方式好多都是走開噢QAQ
看來我還是要多加修練唉: "(
我同學說我生氣不說話時身旁的磁場都很恐怖XDD

作者: 嵐殷 時間: 2012-5-29 02:07

先讓自己冷靜
裡清事情的條理後再一一分析對錯
檢討自己哪邊是生氣的不合理的
這樣耍任性的情況我不允許自己發生

作者: WVT 時間: 2012-5-29 13:04

引用:

原帖由嵐殷於 2012-5-29 02:07 發表
先讓自己冷靜
裡清事情的條理後再一一分析對錯
檢討自己哪邊是生氣的不合理的
這樣耍任性的情況我不允許自己發生

每次也都告訴自己要冷靜點 n次以後才終於有點成效
不過我還是覺得這種境界好神啊((嘆

作者: 寒若似水 時間: 2012-5-29 13:12

生氣會很暴躁
通常希望不要有人跟我說話或者要我做事情
不然我會發飆到別人身上
事後當然會後悔
我EQ不好吧

作者: c34717 時間: 2012-5-29 13:49

我倒是覺得自己蠻可怕的XD
因為我平常不太會生氣
一旦生起氣來會有點暴力(?!!!)
倒也不是打人
可能會捶東西摔東西之類的
但這麼生氣的狀況通常都是在對自己生氣
突然覺得生氣還這樣傷害自己真的是很愚笨阿

作者: IVY2 時間: 2012-6-1 00:58

可能會
先自己一個人看動漫
讓心情沉下來

作者: kk123455 時間: 2012-6-1 20:52

會大叫

作者: babe;! 時間: 2012-6-2 12:43

生悶氣
不說話有沒有
不過這只是我對生氣對象的態度
對不關事的人還是像平時一樣
因為不想把自己不好的情緒去影響別人
不過有一次又個同學真的太過火了
我當場就大聲罵了她
沒有說髒話啦=w=
就警告她玩也得有個限度
然後一旁的老師也被我嚇到了

作者: 冷嚴 時間: 2012-6-2 15:09

生氣，可能會口不擇言或是造成更糟的局面，所以我都會逼自己不要衝動，靜下心來，如果真的不行，會獨處直到情緒穩定。

我基本上是不生氣的，大家都說我脾氣很好，其實我只是知道生氣無法解決問題。

作者: ㄚ茗 時間: 2012-6-2 22:45

我生氣不會表現在臉上~~
真得氣到爆炸會馬上離開現場

作者: zunhchun 時間: 2012-6-2 22:48

狂深呼吸。。
不過真的生氣了我會講粗口

作者: c02147k 時間: 2012-6-3 01:19

很生氣的時候就不說話了冏

然後會想說去睡覺~~~~~~
或是看小說XD

放鬆~

作者: wen314 時間: 2012-6-3 13:45

我會一個人默默的跑去逛街
大吃一頓
通常就沒事了

作者: 塵憶瑚海 時間: 2012-6-3 14:03

我會不自主的流下眼淚…
之後再吃一些我愛的東西就可以了

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