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標題: [中菜] 馬鈴薯蛋餅 [打印本頁]

作者: okra 時間: 2012-5-18 15:29 標題: 馬鈴薯蛋餅

(約4人份)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 D0 j$ V3 i: R, j

食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙

調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H. i0 _0 w0 w5 q& Q
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做法:☆夜玥論壇×§. B2 z0 ?0 O2 ^0 F" l
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1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中，外鍋加1杯水，按下開關蒸熟。

2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥，加少許鹽、黑胡椒粒調味。
打蛋，加入少許鹽調味並加入太白粉水。8 r; a6 F) `# Z( F' W$ l
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3.熱鍋，倒入1大匙油，加入調好的蛋液，以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋，鋪在大圓盤上備用。

4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起，切成4份，撒上黑胡椒粒即可。

作者: okra 時間: 2012-5-18 15:35

蛋還是建議煎到完全熟比較安全
至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

作者: 夢女孩 時間: 2012-5-19 20:02

其實也可以稍做變化

)
加上一些玉米粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; z% w2 t! k6 I+ b) w. X
煎好時也可以在捲起前放一些炒好的高麗菜

感覺會比較營養又健康唷

會比較有滿足感

作者: okra 時間: 2012-5-20 08:33

沒錯^^ 隨時都可以加一些自己喜歡的食材bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M, V, M; N9 I+ D/ B- v
因為吃東西就是要吃開心的
不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

作者: dreamgrace 時間: 2012-5-21 22:49

感覺不錯吃的說bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q6 J1 T6 e+ ^9 `3 `; h; W& P
最近剛買了煎蛋鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g- I( a# z- u) n) |1 B- x! i
煎蛋皮一定很完美

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