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考生吃八種食物 可提升腦力
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作者:
maggie914
時間:
2012-6-3 16:46
標題:
考生吃八種食物 可提升腦力
基測要到嚕
有沒有面對試紙腦中一片空白呢~
現在就告訴一下各位考生
多吃這些東西有助益噢!!(當然不是考生這些東西也是不可少的XD)
1、
胡蘿蔔
：加快大腦的新陳代謝
2、
鳳梨
：提高學習效率
3、
高麗菜
：能減少緊張情緒
4、
檸檬
：有助於集中精力 (......我一直很疑惑這要怎麼吃......擠在水中喝吧-.-)
5、
海蝦
：長時間保持精力集中
6、
洋蔥
：改善大腦氧的供應(還含有鈣，營養多多)
7、
香蕉
：含血清素給大腦供養
8、
牛奶
：有鎮定緩和情緒作用(建議喝熱的)
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