標題: [中菜] 燴什錦海鮮 [打印本頁]

---

作者: okra    時間: 2012-6-4 09:42     標題: 燴什錦海鮮

(3~4人份)☆夜玥論壇ק4 _" c4 M- i& ?8 c9 ]

7 v) k) S, k' P. A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:海參2條、蝦仁150克、花枝300克、西洋芹300克、薑片5片、太白粉1大匙、蔥段少許、蒜末少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) x# r: A) K6 y
ds-hk.net. K1 b) A( J: r( O
調味料:米酒少許胡椒粉少許香油少許鹽少許
6 l. C1 Q% }3 f+ i% W, [8 X& qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  u7 z) p  h3 _% N) R- B做法:ds-hk.net+ J. B# o% {2 G. v$ O  E6 _, x

; h+ z8 r& ~" G( L" C  gds-hk.net1.海參洗淨後對半切開，每長條切成3小段。(海參不可切太小段，不然燙後肉會縮。): \9 T" b1 \3 c0 H, p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 H& q. a/ a! q" Y& G8 A
2.準備一鍋冷水，開中火把薑片、蔥段、米酒倒入鍋，再加入海參，開中火煮去除海參腥味，水滾後撈起備用。ds-hk.net% m0 ?; z$ h6 e. @

. c& X: d- z! ]8 {. T9 d8 g+ @4 n☆夜玥論壇ק3.花枝洗淨背面畫十字刀刻花，也放入滾水裡過一下水。7 @$ n7 z: E( b  Q6 G% h* ], ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ }: h6 k$ g# M8 g0 o0 _
4.西洋芹洗淨刨除外皮後切段，蝦仁洗淨後剖開背部，挑除腸泥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, U, q* y" M& Z$ ]! q8 ~

) o; b+ R& B3 s6 Q☆夜玥論壇ק5.起油鍋，先加入薑片、蒜末下鍋爆香，再依序加入蝦仁、西洋芹、海參中火拌炒，撒點米酒、香油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 P# r" J# f1 [
ds-hk.net" Y# c% u0 C5 L( U; X5 b- x
6.起鍋前，再用太白粉加水勾點芡，加花枝、鹽、胡椒粉再翻炒一下就完成了。

---

歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0