標題:
[中菜]
彩椒碎米雞
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作者:
全無姓名
時間:
2012-6-8 10:25
標題:
彩椒碎米雞
材料:
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雞胸肉200公克
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紅黃椒各50公克
☆夜玥論壇×§5 A3 |6 _) Q9 }0 r7 p: ]' Z
青椒50公克
☆夜玥論壇×§' y* K$ j; T) V3 |; |: P2 j' |/ v
蒜末5公克
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市售鍋巴50公克
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調味料:
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料亭和露(昆布香菇)2大匙
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水1/2大匙
* m$ O0 E# X! j2 i* d0 Q8 H- I
胡椒粉少許
☆夜玥論壇×§. M/ |: ~1 e2 `! V! m9 p
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作法:
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1.雞胸肉切丁狀,放入油鍋中稍微過油;鍋巴放入油鍋中炸酥,備用。
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2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後,放入沸水中汆燙後取出備用。
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3.熱鍋,放入蒜末爆香後,加入所有調味料炒勻,再加入其餘材料(鍋巴除外),以大火炒勻後盛盤。
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4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
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註:鍋巴可先敲成小塊後再炸,能炸得更快更漂亮。
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