標題:
[閒聊]
有沒有失眠的經驗？
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作者:
dodyr
時間:
2012-6-15 00:32
標題:
有沒有失眠的經驗？
我一向是很好睡的
但工作壓力大或有煩惱時就會失眠
失眠時最常做的事，是隨手拿書來看或上網
等到快接近上班時間就開始想睡覺
但又必須忍著不要睡
不然會爬不起來
真的很痛苦啊~~~
作者:
a413614a
時間:
2012-6-15 08:43
有，第一次失眠在幼稚園大班！
(囧囧囧囧囧囧！)
之後就不像失眠，不過睡眠時間變成
1~2小時醒一次後繼續睡覺。
樓主可以嘗試看看舒緩情緒的輕音樂。
作者:
dream00329
時間:
2012-6-15 14:07
嗯 還蠻常的
只要覺得自己今天有事情沒做完就會睡不著
然後就會有點強迫症的拼命想還有甚麼事情沒做好
不過現在已經好很多了
以前看到自己的計畫和實際操作上的時候會很崩潰
所以有段時間很沮喪
直到有天跟朋友聊的時候發現其實計畫本來就很難完全百分百
就漸漸釋懷了
現在只要有做到八成以上就會很開心地跑去睡覺了!~
作者:
hohh36
時間:
2012-6-15 16:46
我通常愈累愈易失眠=,=
例如去了攀山,回家後到凌晨還未睡覺........
不知道為什麼睡不著...
作者:
醉璦戀玖
時間:
2012-6-15 16:48
我一飲咖啡奶茶就失眠
作者:
ANKEE
時間:
2012-6-15 17:56
幾乎沒有呢
通宵溫習卻是常有的
作者:
cushor
時間:
2012-6-15 18:00
以前壓力大也會失眠..就算睡著了也會做一整晚的夢
醒來後跟沒睡一樣累
作者:
cushor
時間:
2012-6-15 18:00
網頁有問題不小心多發一篇...不會刪QQ..拍謝
就多聊一點吧w
是說上大學後大部分都在交作業,考試變超少的
感覺不用考試壓力就沒了...都變得超好睡的
好到覺得太幸福要遭天譴了w
[
本帖最後由 cushor 於 2012-6-15 18:03 編輯
]
作者:
肥大
時間:
2012-6-15 21:38
標題:
準備考試的時候吧~
國中的時候比較嚴重
到高中的時候就壓力一大
就看本小說
^0^
幾乎每天
考的不怎麼好說
作者:
chicchoc
時間:
2012-6-15 22:02
我也有
之前畢業還沒找到工作時
偶爾會失眠
作者:
小毛球
時間:
2012-6-15 22:55
標題:
回應 dodyr 第 1 篇文章
我也是等到5、6點快天亮上班的時間就開始想睡覺
好想睡但睡不著
===================================================================
我是淺睡的人
經常失眠呢
這能說是經驗嗎
那我的經驗非常豐富了
甚至整晚沒睡過
可能是隱藏的壓力太多了(？)
作者:
水兒
時間:
2012-6-15 23:24
有，例如考試前，旅行前的都會失眠的說@o@!
作者:
chris9510
時間:
2012-6-15 23:25
我是每天也失眼(望天
作者:
s0=)
時間:
2012-6-16 00:05
我一躺在床上就會睡著
失眠什麼的我沒有嘗試過
是因為平常太累了嗎- -?
作者:
babe;!
時間:
2012-6-16 00:11
當然有了
是EASTER HOLIDAY的時候
其實是應該玩太多電腦了
玩到早上6點
雙眼已經很疲倦了
卻怎麼也睡不著
不過因為最近考試要溫習的原因
一躺下床就能睡著了
身心疲倦啊
[
本帖最後由 babe;! 於 2012-6-16 00:12 編輯
]
作者:
miki5983
時間:
2012-6-16 00:23
會失眠的情況
就是可能擔心什麼事睡不著或隔天要去玩太興奮睡不著之類的
不然我都是躺下3秒鐘
作者:
456132789
時間:
2012-6-16 00:38
我工作時很累反而睡很好∼
但是前些日子沒上班就是每天都睡不著！
失眠非常的痛苦！
作者:
rn904042520
時間:
2012-6-16 00:47
之前有過
在壓力最大的全盛時期
整個人累到快虛脫
頭昏腦脹
躺下去卻睡不著
很痛苦
喝茶喝咖啡也都會睡不著
翻來覆去
都想一棒敲昏自己了
作者:
joanna80422
時間:
2012-6-16 20:13
換床 換枕頭 就基本上不用睡了= =
作者:
jj5030
時間:
2012-6-16 20:23
有阿！常常，
如何治失眠呢？
我覺得最有效的就是每天一定要固定時間起床，
早上很早起，下午不睡，累到晚上時間到了就想睡了，
這是我的方法
作者:
緋葉
時間:
2012-6-16 20:23
外出遊玩根本幾乎就是沒睡
會認床是還一回事
主要是跟人同床.............orz
在家都習慣一個人睡的∼∼
另外喝茶喝咖啡也容易失眠
作者:
hakuru
時間:
2012-6-17 00:14
我失眠是因為工作,還有太晚喝茶……
壓力太大一直在意公司的事所以睡不著,通常解決就好了。
還有最怕太晚喝某嵐的茶……那天晚上就不用睡了。它家的而已其他不會:-P
作者:
libra
時間:
2012-6-17 01:13
最近還蠻常的~
身體很累.眼睛也很累.閉了眼睛.腦袋還是一直轉~~~
好不容易要睡著了~一翻身又醒了~唉!痛苦!
作者:
carrie1
時間:
2012-6-17 13:57
有呀
每一次睇完恐怖片之後
作者:
笨予
時間:
2012-6-17 14:44
有!!!!
我喝一小瓶咖啡牛奶就會一整個失眠= =
但平時的我都睡得像一頭豬一樣...
作者:
iris19902002
時間:
2012-10-17 04:29
莫名其妙的想很多事情就會失眠
而且越覺得自己睡不著就真的很難睡著了!
作者:
星彗
時間:
2012-10-17 14:45
不停地想著什麼就會睡不著的
要放鬆全身才能睡
作者:
aandyl333
時間:
2012-10-17 16:53
我是壓力大、有煩惱時、颱風天、太熱的時候等情況下可能會失眠
我覺得睡前想太多事也容易睡不著
作者:
好聰明
時間:
2012-10-20 12:31
嗚嗚...晚上8點多吞了B群準備用功讀書,
結果失眠了一整晚="=..
作者:
月映藍
時間:
2012-12-5 01:29
當然有，由其是喝了含咖啡因飲料的時候
作者:
panndpannd
時間:
2012-12-5 10:17
經常失眠，一來是車太多，而來我想是心靜不下來吧
我總要聽著音樂才能入睡
作者:
daisy0451
時間:
2012-12-5 12:11
我也滿常會失眠的，只要睡前想事情，就會睡不著...
作者:
pure
時間:
2012-12-7 03:15
工作壓力大的時候就會有失眠的狀況啊
雖然不常 可是要趕重要工作進度的時候
就都會這樣...
作者:
都是浮雲
時間:
2012-12-7 13:23
最近失眠中...
枕頭跟脖子鬧不合時...
就很容易失眠...
就算睡著了，也一直作夢...
作者:
都是浮雲
時間:
2012-12-7 13:25
引用:
原帖由
daisy0451
於 2012-12-5 12:11 發表
我也滿常會失眠的，只要睡前想事情，就會睡不著...
我是睡前會胡思亂想耶~( 想輕鬆簡單的 )
不然會感覺不知道要怎麼睡著 囧
作者:
maggie201129
時間:
2012-12-7 13:28
經常失眠的說
基本上躺上床上
雖然一個半小時或以上
才能睡覺
只有一點的聲音
也無法睡覺
作者:
vv0829
時間:
2012-12-9 17:20
平常很好睡
只有壓力大時 或是要出去玩前一天才會失眠
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
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