[生活資訊] 涼拖鞋不能經常穿

纖長的秀腿，配上簡潔時尚的涼拖鞋，成為一道靚麗的風景線。

殊不知，涼拖鞋腳後跟無掛帶，身體重心傾斜到前腳掌，導致足弓的關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛和發炎，嚴重者形成踇囊炎，踇外翻。跟腱長期緊張，容易造成小腿肌肉痙攣。為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向後仰，長此以往會造成腰肌勞損，腰椎前凸和腰骶角加大，從而引發腰腿痛。
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因此，建議大家最好選擇後部有鞋帶的涼鞋。即使穿涼拖鞋，鞋跟也不宜過高，連續穿著時間不宜過長，最好穿一天休息一天。