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標題: [冷知識] 這些水果皮能為你防病治病 [打印本頁]

作者: sinlinna 時間: 2012-7-25 13:32 標題: 這些水果皮能為你防病治病

　　番茄皮預防癌症
　　番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病，提高機體免疫力，預防癌症，在番茄皮中含量最多。

　　冬瓜皮利水消腫BB肌
　　冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。

　　黃瓜皮能排毒
　　黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。水潤動人

　　橘子皮開胃化痰
　　橘皮富含大量維生素C胡蘿蔔素蛋白質等多種營養素，能做出許多美味。橘皮粥芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。

　　梨皮清心潤肺?幹性發質
　　梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。

　　蘋果皮抗氧化
　　蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，甚至比其他果蔬都高。發泥髮蠟

　　葡萄皮降血脂
　　葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂抗血栓預防動脈硬化增強免疫力等作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質，還有降低血壓的功效。幹性發質怎麼護理？

　　西瓜皮清熱解暑
　　西瓜皮含豐富的糖類礦物質維生素，具有清熱解暑瀉火除煩降血壓等作用。可以涼拌炒肉或做湯。

　　柚子皮除臭
　　柚子皮與橘皮一樣，都含有較多芳香物質，將其放在廚房的碗櫃冰箱裏可除臭味。此外，柚子皮也有一定的藥用價值。

作者: 颯語 時間: 2012-7-25 13:47

哦~原來如此
之前我吃蘋果或葡萄之類的水果時
總是把皮削掉哩
真是可惜了

作者: yuen1234 時間: 2012-7-25 13:53

我也知道水果皮能防病治病`
不過現時不少水果、農作物都有很多農藥`
實在不敢吃它的皮呀>口<

作者: hc115 時間: 2012-7-25 14:45

我也不敢吃皮...
水果的更甚! 很多都有農藥! 洗了也不敢吃!

作者: dreamgrace 時間: 2012-7-26 15:31

果皮還是不吃比較健康

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