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照行程 高級天使長

等級: 18 - 已有大成
HP(生命值): 39 / 171
MP(魔力值): 4603 / 10270
EXP(經驗值): 14 %
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小 發表於 2012-7-28 20:53 只看該作者
洋蔥鮭魚(沙拉低油、低糖好健康)〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: 飄浪。JT 您是第734個瀏覽者
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鮭魚生魚片數片、洋蔥半顆、檸檬半顆、海鹽1/4匙、壽司醋少許
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作法: 0 t1 ?! _! m3 @& i8 j7 |
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1.洋蔥切成細絲後,加四分之一匙的海鹽,醃20分鐘到半小時,待洋蔥出水後,把水瀝掉,加上少許壽司醋調味後,擺盤以醃洋蔥鋪底。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Y7 F$ w5 P" Q- q3 c- ?; A
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2.把波浪條紋的烤盤預熱,塗上油後,把鮭魚生魚片放入烤盤上加熱,炙出一條條烤熟的紋路後,放置在醃洋蔥上,再擠檸檬汁,淋在鮭魚上即可。
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內容來源 : 【聯合報/記者趙容萱/報導、攝影;示範/台中市愛儷仕廚坊大廚張樹貞】最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( Q8 }+ o/ a0 V4 a# k+ X
/ l2 f8 N8 t* E; ~+ x/ N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]
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