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標題: [中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕 [打印本頁]

作者: okra    時間: 2012-8-1 09:34     標題: 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)ds-hk.net7 [  d* r$ u+ T) _* Q; q/ c: l4 n
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ q5 Y5 Z! h% P3 `- [6 v9 d
食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗0 S& F  z& p3 G8 X

$ z1 s( t9 ^8 ~7 [調味料:胡椒少許、鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l( r( p. l, w3 v! r$ v' H

# @* O, ~6 }; l- n☆夜玥論壇×§做法:
4 g# V) y5 {  e- ]1 y. ~2 A: t) }☆夜玥論壇×§
9 n9 J' {  v6 X1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
9 f: n/ v- A, `. U! r9 O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
5 F$ C% s) _2 f1 H☆夜玥論壇×§2.起油鍋,倒入蛋汁,炒到全熟。ds-hk.net5 H. Q" G9 B6 X

7 e: `7 m7 I+ Y8 N  L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
% n" H: G# Q% ]2 J$ U% h; n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
6 |% K' s% Z9 O0 L* \7 O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.放入燻鮭魚翻炒,鮭魚炒熟後,放入白飯。! Y( Z; a5 O* k  X* f1 T+ h6 ^& J
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5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。
% d" `( k1 i9 k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區ds-hk.net6 i/ c5 R: x2 t6 ~5 M% X
(炒飯用隔夜飯最好,因為少了水氣,才能炒的粒粒分明。)
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]




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