標題: [中菜] 山藥芋頭〔已檢〕 [打印本頁]

---

作者: 飄浪。JT    時間: 2012-8-5 10:55     標題: 山藥芋頭〔已檢〕

山藥芋頭 【 詹姆士 】☆夜玥論壇ק7 ]- V- ]9 P$ ]" x9 _
ds-hk.net8 [! q! _9 P* M( w" q
☆夜玥論壇ק. ^: m0 I3 a) c; R

4 L8 c0 K* r/ o7 q6 U& \0 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 E4 c) B  B  ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材：
3 O, s* H/ ?+ k2 u$ l# Q; g☆夜玥論壇ק
0 z" }9 m8 p  N' I* w  V2 O' m3 bds-hk.net 熟里芋(小芋頭)5顆(蒸熟去皮)、熟芋頭1/2顆(蒸熟去皮)、山藥1/2根、洋菇10朵、菠菜1把、蒜末1大匙、巴西里1株、去骨雞腿2隻、熟長米飯1杯(加入1杯水蒸熟)、起司絲1杯、雞蛋2顆、椰奶1/2杯、雞湯2杯% x1 [% N( W6 k$ u% B

2 Q/ T6 A. I5 L. u4 Q- u  Uds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 K+ J6 x4 e4 D2 k; Q8 p( `  u
) c# j7 c3 K- ~0 I* o
調味料：
4 r7 B* Q3 l' X* D9 m/ z& a9 _- g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( E6 V1 ~3 \' d6 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 海鹽、黑胡椒
) c0 F3 g# o9 P6 v3 K4 x& sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( F* g+ o/ E  l# h/ t
0 ^  u( \2 w7 x% J4 E& J  A

' x- q' R+ L) m3 Y9 `☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק* N6 K, Q" l( F* W) E$ F# A  X

( V& y# T6 ~: a# n) Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t$ B5 w2 v8 U$ \6 i% P/ j
$ B, v* }& K- o# N9 D! g! f0 K
1.熟里芋切半、洋菇切半、熟芋頭切塊、菠菜切0.5公分小段、巴西里切末；取山藥切厚片，放入塑膠袋中，搗碎成山藥泥，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# v0 i, |5 C8 z& S8 t* D+ d2 {3 m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y' _1 W' x( R' L
2.起鍋，雞腿肉皮面朝下，煎至出油，翻面灑上海鹽、黑胡椒，半煎炸至8分熟，取出切塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Z) C9 x* r/ Q3 l9 d- Z: M/ g  L
☆夜玥論壇ק5 y2 e" Y$ w6 z- J
3.同上鍋底留少量雞油，下熟里芋、洋菇煸香，加入少量海鹽、黑胡椒、蒜末1/2大匙炒香，放入菠菜、雞油50c.c.炒香，盛出備用。
- y" S1 G5 U: Z0 K& ~, C; A, p2 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ u5 c9 n; B) B& L 4.芋頭醬汁：備調裡機，倒入雞湯、蒸熟芋頭打成漿，取出拌入椰奶、少量鹽。ds-hk.net7 ^0 L$ _3 [8 J1 T

0 H; y, q  n5 ?2 Nds-hk.net 5.起鍋熱適量雞油，打入2顆雞蛋，放入熟長米飯炒勻，加入少量鹽、黑胡椒1大匙、蒜末1/2大匙炒散。
7 m1 Y& L/ n2 N4 g3 r☆夜玥論壇ק
8 Y: h+ x# r( F6 U: l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 6.預熱烤箱(250度上下火)，將蛋炒飯鋪於烤盤底部，放上步驟1-3里芋炒料、雞腿肉，倒入芋頭醬汁、山藥泥，表層灑上巴西里末、起司絲、黑胡椒，送入烤箱烤10分鐘即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b/ k7 [; p# P' g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {% \3 W0 h1 n: ?, W  B/ W
7.裝飾擺盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J+ `9 X" S9 f  ~# ^8 ~2 b

' |0 l  Q4 o  @  C
! {" O; K! i# i& Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 M1 V) Y# r8 o8 ~2 @1 F9 O* W6 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i  }8 `/ S0 w% L0 i) ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ q" ~, K1 ^$ ?1 s6 v- {% C! m
內容來源： 型男大主廚
4 L6 `2 ]4 D5 T% Y! @" Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ ]7 ^( ]$ |9 Q9 v☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:33 編輯 ]

---

歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0