標題:
[中菜]
山藥芋頭〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
飄浪。JT
時間:
2012-8-5 10:55
標題:
山藥芋頭〔已檢〕
山藥芋頭 【 詹姆士 】
ds-hk.net8 d( e% w4 a: s8 I3 j
5 y& N8 F$ _3 z, m
& c' b* O" o4 P' c7 w/ g% @% k) E @7 xds-hk.net
3 ~; z! h; d- O o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 |% D! g3 ?) R0 n/ R" o2 X5 h+ \" \
食材：
N, N7 C; B, D$ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 X* p0 C2 q5 |) O1 M& Z' h6 `
熟里芋(小芋頭)5顆(蒸熟去皮)、熟芋頭1/2顆(蒸熟去皮)、山藥1/2根、洋菇10朵、菠菜1把、蒜末1大匙、巴西里1株、去骨雞腿2隻、熟長米飯1杯(加入1杯水蒸熟)、起司絲1杯、雞蛋2顆、椰奶1/2杯、雞湯2杯
1 a0 [9 J/ g- G9 M. ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ ] p( G3 }3 S$ k% ]3 Kds-hk.net
5 ]2 e: `& a$ u9 U- b5 d0 e& `) Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 I6 D; @- \: P, p1 j2 ^. ]3 G. f
調味料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! g$ G( N5 Z$ r' ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' n! v. h) f* I; f- Z% J1 E7 H
海鹽、黑胡椒
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; D, _6 ]: L" D2 y/ `7 E0 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Z4 W1 B- C4 r U9 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v4 Z/ S! }4 ` ?- y
( }. z" |4 w# ?7 l9 }3 ]( q0 z0 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 K7 q# {4 F. Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
ds-hk.net6 l$ @( Y7 z. i/ _7 o
做法：
4 u" m8 k" @ K' B+ ]( _☆夜玥論壇ק
2 `. k: C. e X2 r. Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1.熟里芋切半、洋菇切半、熟芋頭切塊、菠菜切0.5公分小段、巴西里切末；取山藥切厚片，放入塑膠袋中，搗碎成山藥泥，備用。
- S u* Y9 R9 ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; {. h8 D t G+ \4 ?' |1 a
2.起鍋，雞腿肉皮面朝下，煎至出油，翻面灑上海鹽、黑胡椒，半煎炸至8分熟，取出切塊。
ds-hk.net9 f3 k& e( o8 Q$ l& n
! f @. r q+ t+ E+ @6 J$ j" r
3.同上鍋底留少量雞油，下熟里芋、洋菇煸香，加入少量海鹽、黑胡椒、蒜末1/2大匙炒香，放入菠菜、雞油50c.c.炒香，盛出備用。
ds-hk.net g/ y! \8 y; e/ `. d/ U) R
8 N0 y* r: ^% [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4.芋頭醬汁：備調裡機，倒入雞湯、蒸熟芋頭打成漿，取出拌入椰奶、少量鹽。
3 t( P2 B, f* \. v) Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
ds-hk.net. A$ K1 m, K6 X5 `/ d
5.起鍋熱適量雞油，打入2顆雞蛋，放入熟長米飯炒勻，加入少量鹽、黑胡椒1大匙、蒜末1/2大匙炒散。
" z& B2 a+ w$ _9 u# {0 U# z
; q, G* n+ b6 v' J$ x5 n
6.預熱烤箱(250度上下火)，將蛋炒飯鋪於烤盤底部，放上步驟1-3里芋炒料、雞腿肉，倒入芋頭醬汁、山藥泥，表層灑上巴西里末、起司絲、黑胡椒，送入烤箱烤10分鐘即完成。
/ }/ F! k: n& K% x$ b7 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. |% O$ `9 N, B# I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7.裝飾擺盤。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! [$ n7 J: e5 \& G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& N3 X; u9 V1 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D6 g+ C+ w- m* w V
ds-hk.net1 [) q3 B4 {1 [4 F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ?/ g. `! H- o2 H
☆夜玥論壇ק! o! w4 \$ s! M% C0 b/ `$ ]
內容來源： 型男大主廚
; _! C' [# O( ?# @1 b
( E' P0 l# H4 X6 e6 n
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:33 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
