標題:
[中菜]
乾煸鹹鯖魚〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
飄浪。JT
時間:
2012-8-17 13:05
標題:
乾煸鹹鯖魚〔已檢〕
乾煸鹹鯖魚 【 郭主義 】
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 p- \7 p y5 E/ H1 L: d1 z9 y1 x
+ C9 i2 B: M: c9 I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ K t1 e! ]4 E/ P
5 }" q& P/ p, F+ A" V' rds-hk.net
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `# x* s" S8 s
食材：
ds-hk.net6 g4 t7 J1 S9 [1 ]+ u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I U- G \+ @7 |
鹹鯖魚300克、芹菜100克、茶樹菇100克、乾辣椒絲10克、熟白芝麻2克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 i3 @; o: e$ O7 K5 Q
ds-hk.net# ]9 V, ? D# R0 F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R8 b$ |/ M# E( ~2 |; j2 H, X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 J* I: s1 X9 x8 B; H8 L. F* I
調味料：
ds-hk.net, Q9 C* K0 n% b) }8 v
ds-hk.net$ V! I# r* v( G& q& Q7 ^ W
胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙
% V4 F7 Z; O6 a! R0 e& z6 e
; V5 x* a) @6 g9 Q8 u" _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! B0 L8 @. U6 |+ D) S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' [0 Z1 e7 d: \7 w2 t9 @$ f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 O: i2 X, ], T: T5 ^8 k7 s& H/ R
( @7 A4 J: p q
做法：
1 D) s2 s& |0 n! k8 T
+ ]: I) a% E* {% b y/ uds-hk.net
1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。
: v9 V3 [& t7 H, B' E3 }; w; qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 J$ O# b0 M: k7 J
2.起160度油鍋，將鯖魚炸香，撈出瀝油，備用。
8 _, V' Q7 v* Y t- o \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; B6 W' T$ ?, h4 t! nds-hk.net
3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。
- l2 A! n' _4 m4 ~% W+ \
3 G- v5 {3 K- x6 P, O
4.同上鍋，起鍋前淋入1大匙辣油，撒上芝麻即可。
1 d2 w& Y$ t# M0 X+ ^" u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) a' J$ p6 P4 ~2 k) O
% @9 p$ I) k/ T( ^( p- X0 T0 K Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, ?% w9 X$ _ C; m2 c% }" p& j9 e☆夜玥論壇ק
& p) x0 C& g" z3 Q1 S: U$ [0 u' Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
內容來源 ： 型男大主廚
2 O9 N; m& r% J5 R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ^" h* H2 E1 d2 o2 ^
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
