◎食材(熱量：205/1個)- A6 R8 J4 S" k& F! x' K
ds-hk.net% w$ w+ J& I# J. g

* m9 m# h% W7 t2 ~, W1 r( A☆夜玥論壇ק高筋麵粉--------------------------250g- E( r+ q1 R7 p
酵母粉-----------------------------14gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 r4 `& a/ I  ]: a: Y0 {) i
砂糖--------------------------------10g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- A3 Z) v: Y% c* L/ Q* k
鹽-----------------------------------一小搓bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a. S, r4 ?' R9 t
無鹽奶油---------------------------30gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' n  z, q7 j7 d$ G# F0 _3 H
低脂牛奶---------------------------150mlds-hk.net% w. F: d, `( Q
水-----------------------------------50ml
4 c. x/ H2 e* q- ]& ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  Z# e: b6 H* M& L☆夜玥論壇ק
+ j2 f: H  @* ~' i7 O6 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法☆夜玥論壇ק5 R  `4 }, M0 \' b
ds-hk.net: b" `5 h' n$ l+ T. X9 l6 v

( {; m4 [3 P1 Q3 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' o' a7 g; j, E, I) i% j4 N
☆夜玥論壇ק# Y8 @4 {; J3 T  X" @# l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  T5 Y7 A+ z) @3 T: {+ y
2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。
2 X' a6 l  T- W* u3 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ h1 l$ p( a" u0 W: X" ods-hk.net
/ L9 a4 T0 {1 |" s) r% pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。☆夜玥論壇ק( H2 O" L7 n4 ?: G1 a& i
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) X, C1 V( d7 W% z( L' S) U3 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g* A% U5 L- x! Y. @
4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ z& \( y' v8 p9 {

3 k. k) a" U7 g6 r: n# M+ R# R# ?1 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。; Q" z6 K' f) N- D' T+ m4 Z7 T' W

+ H) v8 }9 ?; M2 ~6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。
" e6 J* C) m. t% e8 F& ~1 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 F4 z2 P- [  g4 {6 t( G. Z  S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。
( |6 O$ X- y4 P* F☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% h! f" \8 c: q7 p
8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。
$ C' I) l! u- |! P% l# i7 [☆夜玥論壇ק
4 M* I1 s/ W0 J9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 @6 u6 g5 c0 |7 f( o+ k, z

( m2 A. [' `" e$ A
4 A0 i( _; ?: b- t5 O" f. {7 m7 N: tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k' f3 h% t- b1 {5 ?
! {+ _- x+ J! q# Q
11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。! m& p# O% ~) L# Y7 `

1 i: v7 p3 J4 T5 A# H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( _  k( ~- O! T! I! i8 ?0 {
$ {& c" J1 r* }
0 T4 C, A% C. J4 N2 P6 X. s

! x/ [% w8 {5 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 f- a% L5 _) q3 |2 I4 |, ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  J( s( Y6 ?; J: k# `2 k

' A( p; f( S; ^4 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. k2 l5 ]6 Q- q/ s6 r3 Lds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* y* o1 f' Y4 ]4 l3 l
☆夜玥論壇ק9 F8 [# d: \& m- ?- R" n
' o8 S. v, g, Y, B9 O; l8 q/ \
☆夜玥論壇ק$ P7 j6 }3 p- }+ Q0 m