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標題: [中菜] 蠔油雞肉〔已檢〕 [打印本頁]

作者: okra    時間: 2012-10-14 15:50     標題: 蠔油雞肉〔已檢〕

(2人份)
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9 z8 z, r4 p6 L, B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:蠔油1/2湯匙、醬油1/2湯匙、米酒1/2小碗
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做法:; t  |% u$ F9 j/ g- }9 G
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1.蒜頭去皮、拍碎之後,再切成蒜末備用。ds-hk.net, A$ X% |1 @2 M4 {) ^& ?

5 z8 ]% s% O- @; x7 ^6 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.雞胸肉用蠔油、醬油、米酒稍微醃2分鐘。1 D$ X3 k* g% R
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3.辣椒用手剝成小段,之後鋪在雞胸肉上。
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4.將蒜末倒在雞胸肉上,用手輕輕揉一下,使蒜味進入雞肉中。☆夜玥論壇×§7 o8 i" ]& r' y2 F+ b7 {3 S* C

" p; g, r* z3 ]; ]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.熱鍋放入1湯匙油,把雞肉倒入,用中火拌炒,等到雞肉由紅轉白,筷子可輕易插入即可起鍋。
# d: S* V. F$ B. S% l$ Bds-hk.net& l/ a* t0 @# u) f6 ^. y# R, {3 Y
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:56 編輯 ]




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