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標題: [中菜] 瓜仔肉燥〔已檢〕 [打印本頁]

作者: hurkdeft 時間: 2012-11-6 15:59 標題: 瓜仔肉燥〔已檢〕

【材　料】
絞肉 400公克ds-hk.net4 G; T. }# H" ?% m$ V- O6 U* p' M
花瓜 1罐☆夜玥論壇×§2 F- F0 m& ]1 ~  Z8 p
蒜末 20公克
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【調味料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% t1 F4 m1 c6 |  ~- ]- l9 L' ?1 ^! `
醬油 50㏄ds-hk.net* k6 M0 w* d. M# i; v# O5 h
米洒 2大匙/ @$ Q8 s4 R! i* Y- [' r: M0 y! U
胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 P. O  C9 o' b
花瓜汁適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 a+ a; J' a! N  Q) n  d( S4 }
水    800cc☆夜玥論壇×§. f. e2 I% v" Z6 P

【做　法】
1.花瓜剁碎，備用。
2.熱鍋，加入1大匙油，放入蒜末爆香，加入絞肉炒至顏色變白。
3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料（水除外）炒香，再加入水煮至滾沸，再以小火煮約30分鐘即可。
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小撇步~☆夜玥論壇×§  j) ]5 y) D! r/ J
有些瓜仔肉燥煮完會有腥味~
可加少許的蘋果泥去腥唷!!最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# C. U  h5 ^& `0 [8 R( M1 |
比例約5*1~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m  ]. ]# U& F) ~. }

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-11-7 21:34 編輯 ]

作者: 向晴 時間: 2012-11-6 16:08

昨天剛好吃這一道
不是自己煮的是買的
不知道是不是花瓜太鹹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u3 b; |9 w) ~! a+ }# U$ z$ g
吃完覺得好渴bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h8 q0 k: ]# C6 G# M2 g
不過
這道真的蠻下飯的3 _) v; K% e; h, I; W
害我多吃一碗飯

作者: hurkdeft 時間: 2012-11-6 16:22 標題: 回應向晴第 2 篇文章

現在的外食~ds-hk.net6 u S& T1 v+ v2 V2 I) y$ c8 g
為了符合更有味道~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H; ~# c3 b" v6 T9 }' X B: r% y
通常味素都會加很多~- u! I9 H/ h) H1 n
所以為了健康著想~
還是在家自己做嚕!!2 @) ^; B0 w) ^0 s& ]
做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~

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