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標題: [中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕 [打印本頁]
作者: hurkdeft    時間: 2012-11-13 15:06     標題: 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
$ T+ H! g3 s4 u- ?; K9 wds-hk.net
9 N. _: T1 j# o; v/ pds-hk.net去殼明蝦        350公克
% ^8 q' r4 E8 P2 H6 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋巴        80公克
' o6 ^+ _6 b" R6 Y4 q紅蘿蔔        40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ~$ Q9 N. @( W& `$ x0 }6 a
白蘿蔔        40公克ds-hk.net+ x, h1 v$ O/ S6 C7 V: L2 n/ u
鮮木耳        10公克
5 m4 v: @' D) X6 k% ]ds-hk.net竹筍        80公克ds-hk.net/ W% V) P3 {# u8 {- a
蔥段        30公克: y$ B8 {; S( H) I6 l) P. w
薑片        20公克
) p0 t' ?/ X% J4 Y  Z$ s4 O. N太白粉水        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z) ?. E# d- T; p' P. g9 W1 d

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( L+ i) ^) P0 m/ P, [5 E1 o
$ j$ Z6 M% }2 ]0 x  f9 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水        200㏄ds-hk.net1 Z2 o+ M+ L0 p, n& H
鹽        1小匙0 R/ q, G% e; Z" k0 j
糖        1大匙
. {1 M+ N+ |1 `7 E8 T$ o9 r6 \7 W6 i1 X米酒        1大匙
9 {; }4 x; Y7 R. ?: ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油        1大匙
4 u9 P; M& T: j" j7 M/ r% b; C: k☆夜玥論壇ק蕃茄醬        3大匙
2 K( v( f' \) }7 ?* Z, m# sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粉        1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 k' Q) k4 f  ~+ e
        ds-hk.net* X6 |" E0 x$ o1 r; Y* H1 m# c6 o
【做　 法】
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。ds-hk.net3 h' S  B8 d8 {% X# A1 g
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。ds-hk.net: V. C4 s, F  S* b# Y% U& N
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。ds-hk.net5 _; Q* F. s' ~! L( q
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
0 X4 ~2 }9 \6 c9 Y( n, wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) h+ _" D+ }: Y" t
6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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. |! e+ b; i8 Z6 ~[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]



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