標題:
[中菜]
味噌烤旗魚〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
okra
時間:
2012-11-19 09:41
標題:
味噌烤旗魚〔已檢〕
(2人份)
4 S! j% T' C, S y' a' [1 sds-hk.net
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 x4 \' d8 L. `$ X
食材:旗魚1片(約300g)、小黃瓜4條
ds-hk.net0 Q5 n( i9 {' J( T0 M
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* e" c) n# r6 r% Z2 @" b Y
調味料:味噌2湯匙、鹽1小匙、米酒1湯匙、白醋1小碗、冰糖1/2小碗
" c( ^# S2 m! d$ c$ M1 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( E1 @) k& L0 R Q: o+ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
做法:
/ I: G a9 J/ f' h" m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
☆夜玥論壇ק6 |) ]1 L" a+ J; x
1.先在旗魚的正反兩面都淋上米酒，用手輕輕拍一下使米酒滲入魚肉中。
. M5 I* N# M9 Q+ l3 L7 R1 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. B( t/ i0 G/ I" K. ]2 i0 P: Yds-hk.net
2.之後再將味噌也塗抹上去，靜置約半小時等待入味。
! A; u/ @6 V1 _* l2 g( m& g' c* ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
/ u% w3 _4 n& n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3.烤箱以攝氏200度預熱約10分鐘，再將醃好的旗魚片放入烤箱，以相同的火力烤約20分鐘即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* r' Y% S; N0 B: F! R: J& |
& f; ]9 v& s& }" |# E2 w. S☆夜玥論壇ק
4.小黃瓜切成斜片，用鹽巴稍微抓一下後，用冷開水洗淨。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J. G3 Y$ n( |9 ~
☆夜玥論壇ק0 m2 G! m' y2 }3 |' Z0 {; o
5.小黃瓜用白醋、冰糖拌勻，放冰箱醃漬1小時即可搭配食用。
1 L# m0 ^0 R4 Y0 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) E8 ~3 D( E( j" [0 Q☆夜玥論壇ק
-------------------------------------------------
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O& P/ ]9 e) X2 \7 H
小黃瓜是烤旗魚的配菜 兩者十分搭配 吃起來很爽口
b) N) C3 W: z$ Y3 @( C) h1 x3 k☆夜玥論壇ק
, D( l, T' M" ` x☆夜玥論壇ק
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 18:29 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
