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標題: [西菜] 蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕 [打印本頁]
作者: hurkdeft    時間: 2012-11-23 10:45     標題: 蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】
$ l) Q% x3 }& W$ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; S7 c, d2 T7 ?義大利通心麵        100公克
+ u/ G. h* B, _  o& o, D" B$ X☆夜玥論壇ק金黃蔬菜玉米粒        35公克
( c: g' T' d; X3 o6 A- U蒜仁        3粒
8 Q4 h% D8 n+ F# ?☆夜玥論壇ק青蔥        2支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s4 C% T" n. J
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【調 味 料】1 l* ]& ^8 T+ C* R( G/ v' w

- f6 ]" P! m! ]0 K蠶豆酥炸醬        2大匙
" ?; B  [2 M+ O) L' L8 ^  j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛頭牌原味高湯        2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Q/ g+ g5 ?, `& G  V. Y
黑胡椒粉        少許
3 |# w( V* z$ e6 q! y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽        少許
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) a- I; V: C8 l5 q4 g☆夜玥論壇ק
/ v7 Y/ ~" A( [: q8 r5 o  d: ads-hk.net【做　 法】☆夜玥論壇ק5 [1 p* w1 p9 _2 v$ Y+ ?0 E& Y
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4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。
7 k* T! S1 k9 w1 U4 H☆夜玥論壇ק5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。
+ z' P, @3 D) \, R2 ~☆夜玥論壇ק6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。
5 l# _. @, O) }- N% m* cds-hk.net7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。
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6 [0 p6 p" _& d3 N+ Nds-hk.net****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 ]



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