十分鐘收肚法~
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雪之戀人 您是第1228個瀏覽者
十分鐘肚速成法!(轉)
1.平躺係地下
2.用橡筋將兩隻腳趾公縛埋一齊
3.放一個cushion係腰下(姐係頂住條腰)
4.將手伸出,擺係兩隻耳仔旁邊
5.維持姿勢10分鐘效果:腰馬上瘦1-2吋當然呢個方法無真正燃燒到脂肪,呢個方法係將腰部器官移返去正確位置(女性器官係容易下墜)
要著緊身衫又驚肚腩現?呢個方法就可以幫到你啦~
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回ar!!