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標題: [生活知識] 熱是會導致抽筋 [打印本頁]

作者: 藍紫葵    時間: 2013-4-24 22:02     標題: 熱是會導致抽筋

電腦太熱會當機,身體也一樣。

踏入暑熱天,日間溫度長期維持33℃,加上濕度高企,密集的高樓大廈令風速下降,身處炎熱、潮濕、悶焗的環境,身體可能因為散熱功能不足、排汗大量流失水分,或電解質失衡而「當機」,出現熱抽筋、熱衰竭,甚至熱中暑等熱傷害,嚴重足以致命。

當身體出現熱傷害,不一定發紅發熱,皮膚表面可又濕又冷,而肚痛、抽筋也可能是熱傷害引起,必須搞清楚狀况,才懂得如何對應。

「記得有一個警員,在操練時中暑,由救護員送到急症室,見到護士和醫生,仍然不停舉手敬禮說『Yes Sir』,明顯因中暑而出現神志不清,搞不清自己身在何方,名副其實燒壞腦。」急症科專科醫生指出,在北區醫院急症室工作時,因為警察和消防訓練學校在附近,夏天常有學員在烈日下操練出現中暑的個案。

肌肉分解 小便帶血

「亦有不少中暑病者,送院時小便呈啡色或紅色,表示體內的高熱令肌肉分解,令小便帶血。」身兼聖約翰救傷會總監的鍾展鴻指出,當小便帶血,代表全身器官都受到高熱破壞,可能出現肺水腫、急性腎衰竭,心臟、肝臟和胰臟的功能亦受傷害。

中暑只是熱傷害的一個統稱,其實身體在炎熱環境下,無法有效散熱、缺水或大量排汗令電解質失衡,都可出現不同程度的熱傷害,當中包括熱中暑、熱痙攣(又稱熱抽筋)和熱衰竭。熱中暑的定義是體溫上升超過40.5℃,如不及時急救,會導致死亡;而熱痙攣和熱衰竭則是因為身體大量排汗及流失電解質,患者的體溫大多數是正常。

體溫逾40.5℃ 可奪命

鍾展鴻指出,在出現熱痙攣、熱衰竭、熱中暑前,身體先會感到疲倦、四肢乏力、頭暈、頭痛、惡心、心悸或氣促等先兆,只要立即到陰涼地方休息,補充水分和電解質,就可避免病情惡化。

人常處冷氣間,如突然在炎熱環境下活動,身體需要時間適應,鍾展鴻提醒,暑假期間,如要進行戶外訓練,訓練的時間和強度都要循序漸進,身體機能和散熱系統一般需要兩星期調節適應。


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熱原來也會導致抽筋...

不過不處於冷氣底下真的不行...天氣越來越熱了...連風扇吹出來的好像也是暖氣..






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