標題: [中菜] 欖菜肉碎芥蘭度 [打印本頁]

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作者: 藍鞋梓    時間: 2013-6-17 14:31     標題: 欖菜肉碎芥蘭度

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材料:
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/ [+ G1 A7 r1 P0 A$ z- L+ U7 V芥蘭莖 - 280 克☆夜玥論壇ק1 R4 Y2 ]- \* Z7 ]6 M
欖菜 - 1 湯匙
- E# ]( M& u. G" l- R( @) Fds-hk.net蒜茸 - 1 茶匙
6 M" B/ y; |* [0 g( v/ f7 tds-hk.net
; l4 Z1 J2 a* P  mds-hk.net調味:        ds-hk.net; y* S6 t  E9 U
糖 - 1/2 茶匙☆夜玥論壇ק5 C2 |6 d8 K% T
生粉 - 1 茶匙
# ]/ ^$ c, s" N+ H4 Z' a/ _* l3 h7 [☆夜玥論壇ק生抽 - 1 茶匙5 m8 p- y* A7 ~
麻油 - 少許
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芡汁:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 u- l$ w/ g; U. u* z' W" }
水 - 5 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t  A* c1 C! q$ ~, r, t
糖 - 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- i2 R% v: J% \* {% {
生抽 - 1 茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 n3 f& H' i1 ~  b, ]
麻油 - 1/2 茶匙9 {+ G4 t3 j3 I: r/ T$ X
生粉 (後下) - 1 茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  K' w/ m+ D, ]- s

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1.        免治豬肉調味，醃 5 分鐘。☆夜玥論壇ק7 d; @4 P5 {. h2 b
2.        芥蘭莖修好，切度；燒半鑊水，加油、鹽及糖調味，放入芥蘭度拖水。
  g7 y* U1 X) H2 f( ^, u; O☆夜玥論壇ק3.        燒 2 湯匙油，將豬肉炒至八成熟，加入蒜茸及欖菜，炒香，最後加入芥蘭度兜勻，埋獻，即可上碟。
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