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標題: [中菜] 蒲瓜涼拌冬粉 [打印本頁]
作者: aws753    時間: 2013-7-1 12:18     標題: 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 F% L, S% t3 W2 q
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清# H* m. N5 b! A) @$ E
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
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' |; }2 w5 L; v  a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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( U7 ^' F; a( G3 n# U☆夜玥論壇ק蒲瓜涼拌冬粉
- J: {- E& w1 P1 Hds-hk.net約4-5人份$ Q: M! _& z% I- E, ^5 |

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' R* N- P6 t( x) X% \4 X$ E3 m& w8 v☆夜玥論壇ק蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
) E) K, W+ j( D2 _( M0 U5 D- d2 p6 W紅辣椒1支,青蔥1支,☆夜玥論壇ק$ G5 ~+ I' m& i" s) W
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麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# @6 D- K3 L$ q8 \, Z- d4 N: |
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' a3 ?  H  S, p5 }

) n9 g4 |; j4 M0 g# M9 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區步驟:
! I$ T" N3 o2 d' t0 ?1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
/ i/ p" a  A* N+ o% ~1 p$ C   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,☆夜玥論壇ק  S, R6 [! {' j( W" `" ]
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ b7 g7 B/ q1 A! w! O3 T3 J
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
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5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k) i! @6 W7 G( E( m( T) O3 r2 n
6.再將所有調味料倒入混合均勻
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補充:
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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
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