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標題: [中菜] 香蒜鱈魚排 [打印本頁]

作者: okra 時間: 2014-2-14 08:45 標題: 香蒜鱈魚排

(1~2人份)

食材:鱈魚300克、檸檬1/2顆、蒜頭4~5粒、蛋黃1顆ds-hk.net9 G/ z0 B" M" q( m$ y$ q

調味料:鹽少許6 l2 e# H( l5 w# j5 L
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作法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- P5 q- L1 W) }) z# j- e! A
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1.蛋黃打勻備用。將鱈魚雙面均勻塗抹少許鹽後，再均勻蘸滿蛋黃備用。蒜頭切成蒜碎。☆夜玥論壇×§+ Y3 |6 l) O$ ]8 P# S0 C

2.起油鍋開大火，加入適量油，當油開始冒煙時，放入鱈魚並轉小火，待鱈魚變金黃色時，再翻面同樣煎成金黃色即可起鍋備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 {7 P! {" u1 C. x: b- `
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3.接著將蒜頭，放入原有的油鍋中，拌炒至蒜頭變色且香味出來，即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]* e6 G" a y g }+ B
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4.將炒好的蒜碎放在鱈魚上，再滴幾滴檸檬汁就完成了。

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