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標題: [中菜] 香蒜鱈魚排 [打印本頁]

作者: okra    時間: 2014-2-14 08:45     標題: 香蒜鱈魚排

(1~2人份)
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食材:鱈魚300克、檸檬1/2顆、蒜頭4~5粒、蛋黃1顆
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作法:☆夜玥論壇ק5 c, K- a4 I  M1 ^6 k4 u7 C

% B7 D3 L& ^" M' T0 W  U# I" v% N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.蛋黃打勻備用。將鱈魚雙面均勻塗抹少許鹽後,再均勻蘸滿蛋黃備用。蒜頭切成蒜碎。
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4 z, L- O) k8 c. W' R8 j- T. o2.起油鍋開大火,加入適量油,當油開始冒煙時,放入鱈魚並轉小火,待鱈魚變金黃色時,再翻面同樣煎成金黃色即可起鍋備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& C6 S# T5 U. n, e% d

4 U7 @$ l, ?9 A& a- J' _" Ids-hk.net3.接著將蒜頭,放入原有的油鍋中,拌炒至蒜頭變色且香味出來,即可起鍋。
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2 y, n, V- w8 ]6 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將炒好的蒜碎放在鱈魚上,再滴幾滴檸檬汁就完成了。




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