Board logo

標題: [世界知味] 香茅豬扒飯 [打印本頁]
作者: friend    時間: 2014-8-1 08:32     標題: 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)
) {) B/ N8 _1 f) H2 F( }+ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- \1 A- H" I% a, }0 r* Z7 O1 V- y; U☆夜玥論壇ק薄切豬扒---8塊! E5 ]+ Q! ]9 [% a- {" @# G( q

. n/ R% _0 ]/ M/ P% }ds-hk.net香茅碎---2 tablespoon
8 x% g& c5 C, [% ]2 [ds-hk.net
% x9 I8 a7 U$ Q; `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D3 j! {3 y* s" u3 F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) _) a& V; N  O
薑---2片 (切成蒜茸)
* e* @+ V  V: P$ M+ G9 i9 W& r- Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ R2 x7 }/ ]+ I+ `: S% Y$ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青蔥---1條 (切成蔥粒)ds-hk.net% A& F& y8 k, P9 u9 \8 L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j6 [1 Y) I: J. g# `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ~: X- C7 Y6 _. Z5 K4 y, o
醃料：
' n. N; H' _" |5 \☆夜玥論壇ק! w  ^9 h5 Z3 m# g4 w) G
醬油---1/2杯- M9 \- {  J! _$ O' \
ds-hk.net- O$ Y& i& }$ V0 x) s2 t. h9 _' ~
砂糖---1/3杯
, I7 q9 f( s) z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) L9 f: q$ \' G: T
麻油---1 teaspoon
' Q2 Y1 e5 E& j# C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק  |7 I( y6 p! G* w
生油（粟米油或菜油）---1/4杯
1 c5 y% \2 U$ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק5 {; o9 M4 A: ~% W; N
蜜糖---1 tablespoon
7 H  r( O& l$ Z$ k
* p% t0 R% K5 }; bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
8 m# w! @8 V) q6 J☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& P/ d( x. ^- F& J# v
1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆
$ b% O8 ^6 n7 `7 E+ P☆夜玥論壇ק- i/ K" H& S7 h! T
2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻
5 `% A( L2 p; K☆夜玥論壇ק
/ v/ U" W+ H" X+ _( jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h- M" O4 i8 b9 P- C' l

6 |; J: i7 O2 f- U4 K( V3 H4 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s  p; _- N$ I# e0 G& R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 _6 C- z" B% o, w, g, u& T' ]
5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成



歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0