標題:
[溫馨勵志]
《被討厭的勇氣》作者：岸見一郎 &. 古賀史健
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作者:
雪焉
時間:
2014-10-23 16:19
標題:
《被討厭的勇氣》作者：岸見一郎 &. 古賀史健
（註：資料引用自博客來網路書店，並自行整理排版）
書名
：
被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導／嫌われる勇気：自己啓発の源流「アドラー」の教え
作者
：岸見一郎 &. 古賀史健 著
譯者
：葉小燕 譯
出版社
：究竟出版社
出版日期
：2014年10月30日
內容簡介
：
★讓人生為之一變的全新經典，終於誕生！
★日本亞馬遜年度冠軍書，連續300天長踞暢銷榜，街頭巷尾人手一冊！
★榮獲日本2014年商業書大賞第三名，作者古賀史健榮獲評審特別獎！
★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。
★戴爾．卡內基：「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家！」
★與佛洛依德、榮格齊名，並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人，更堪稱自我啟發之父！
所謂的自由，就是被別人討厭。
有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。
為什麼人們一直無法改變？
為什麼自卑感總是揮之不去？
為什麼我們總是活在別人的期待之下？
為什麼現在無法真實感受到幸福？
或許是因為，我們缺少了被別人討厭的勇氣！
一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。
當他聽聞哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，便決心前來推翻這種謬論。
這個世界明明複雜混亂，哪裡單純了？
如果幸福真的這麼容易，為什麼他還會過得這麼痛苦？
他們開始了你來我往的思考與論辯。
年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭，
但是一夜又一夜過去後，年輕人反而陷入沉思：這世界到底是什麼樣子？
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。
怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？
想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
這個世界，究竟是單純，還是複雜？人，到底能不能得到幸福？……
問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」是什麼樣子。
阿爾弗雷德．阿德勒
（Alfred Adler，1870-1937）
出生於維也納，是一位醫師、心理學家、兒童教育家，也是「個體心理學」的創始人，與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的，並認為每個人都是不同的個體，研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」，對心理學發展具有相當重要的意義，許多治療學派也都引用他的學說，他更被奉為家族治療的鼻祖。
[
本帖最後由 雪焉 於 2014-10-23 16:21 編輯
]
作者:
yaguia
時間:
2015-1-5 10:15
昨天把這本書看完了，雖然說有啟發，卻不到所謂的大徹大悟。
其中幾個重點，看完是真的覺得仔細想想自己的人生似乎是這樣的沒錯。
先把自己在一個圈裡面，然後說自己做不到，卻從來沒有去嘗試過。
因為害怕、恐懼以及不想變成異類，這樣的心情和人際關係的難題，退縮至畫地為牢。
「會在意你長相的只有你自己。」
這句話大概算是整本書我看完第一次後，有一點點被戳中的部份。
這本書，每個階段看都會有所感悟，「接納自我」是這本書的重中之重，承認自己比肯定有效果多了。
承認自己就是愛偷懶，其實不是做不到。
承認自己害怕失敗，所以直接逃避。
但是也承認自己就是那麼的平凡普通，做不到的事情就是做不到。
考試考不了一百分，只拿到六十分，接受吧！你就是沒做到，所以「該怎麼做才能離一百更近？」
沒有人是完美的，我們要積極正面去看待世界，過去是無法改變的，未來則是未知的，而現在掌握在自己手中。不要浪費力氣去專注在無法改變的事情上，而是要去多思考有什麼事可以改變的。
抱持著改變的勇氣，才是最重要的。
我們其實不缺乏能力去改變，而是缺乏改變的勇氣。
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