標題:
[溫馨勵志]
《沒試100次，別說你有夢想！》作者：金壽映
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作者:
雪焉
時間:
2014-12-4 13:26
標題:
《沒試100次，別說你有夢想！》作者：金壽映
（註：資料引用自博客來網路書店，並自行整理排版）
書名
：沒試100次，別說你有夢想！
作者
：金壽映 著
譯者
：River Tree 譯
出版社
：愛米粒出版社
出版日期
：2014年12月12日
內容簡介
：
獻給這世上正在預備
獨家配方的你
對某人而言，是令人心跳加速的熱忱。
對某人而言，是如夢似幻的想像。
對某人而言，是應該解決掉的功課。
對某人而言，是深藏心裡的遺憾。
而對我來說，則是
人生以及夢想
。
提供靈感好讓更多人能找到自己的夢想，並且將之成就過著更幸福地生活
，就是作者的夢想之一，同時也是她人生最重要的目的。藉由採訪過三百六十五個人的夢想，也拍過紀錄片；並從她創辦的小規模團體課程稱為「夢想工作坊（Dream Workshop）」，大家將夢想化為具體的目標、所有參與者們相互鼓勵與行動，加上一項手機應用程式「Buckienote」，藉著這個軟體任何人都能將自己的夢想記錄在智慧型手機或網路上，好方便管理。每天她都與眾多的人們討論著夢想，也總是聽到下面這些問題：
「像我這種人也能擁有夢想嗎？」
「到底該怎樣知道自己的夢想是什麼？」
「我如何明白這是不是真的我所想要的東西？」
「我媽說不要做大頭夢，去考公務員考試就對。」
「自己雖然擁有夢想，但現實生活實在太灰黯。」
「都已經三十歲了…會不會太晚了點？」
「雖然我也有夢想…但總不能為了夢想而拋棄家人吧！」
「我害怕會失敗，究竟該如何拿出勇氣呢？」
「無論怎樣努力還是不行，該怎麼辦？」
「成就夢想的當下是很高興啦，但之後只感到莫名的虛空。」
作者發現雖然人人的夢想皆不同，但在尋找與成就的過程中，的確存在著共同的模式與要素。就像學數學的時候一樣，先了解基本公式，再循此一基礎便得以解決更複雜的問題，
夢想也有幾萬種答案，但若熟悉其基本公式，當然可以更容易又快速地了解與得到解答
。
有了這番領悟，作者希望將自己發現的夢想成就階段公式化，教導對夢想正感到茫然的人們。本書稱得上是一本
尋求與成就夢想過程中，需具備的所有核心要素的教科書
，或者，也可以說這近乎是本「
夢想食譜
」；主要是為了讓心裡連讀教科書的餘地也沒有的人，一看便能立刻實踐應用。
人生與料理過程很相似。有時雖然有想要嘗試看看的菜，但若不知道它包含些什麼味道、怎麼烹飪，那麼就只能靠猜測來經歷各種錯誤。不過，一旦有正確的食譜，就可以在某種程度上減少失敗的機率。因此，正如同無論多簡單的菜，第一次下手時仍得先熟知其烹飪法一樣，人生也需要某種食譜。
透過這本書想教導大家，任何人都能將自己的人生變成一道上好料理的夢想烹飪法。 這份人生食譜是以
六個階段來構成
，希望透過本書能讓讀者重新成為一級廚師，做出自己想要的料理。雖然每個人想要做出的菜色、所擁有的材料都各自不同，但請試著整理出自己所擁有的材料，然後按照食譜做做看；即便是相同的烹調過程，每個人也會做出獨一無二的、專屬於你的料理。
＊
R->決定夢想食譜-> Recognize all the possibilities and your desire->
知道這個世界上存在著哪些可能，同時認識自己、尋找自己所要的東西為何，以建立夢想清單。
＊
E->在身心上來個徹底的整頓-> Establish your self-esteem and confidence->
丟棄負面的自我認知，並建立能夠成就夢想的自信與自尊感。
＊
C->著手撰寫夢想食譜-> Choose your life and make a plan>
克服不切實際的恐懼，為了達成夢想而鎖定並計劃目標。
＊
I->準備> Implement it, immediately!->
停止猶豫不決，先開始了再說。小小的實踐也會變成大成功。
＊
P->烹調夢想-> Progress beyond all adversity->
將試煉與痛苦轉換為熱忱與毅力，克服失敗與錯誤。
＊
E->一起共享-> Enjoy and share the success->
恭喜你實現夢想了。請與別人分享、播下新的夢想種子。
該如何利用本書是由讀者自己來決定。可以從頭到尾按部就班的做，或是可以找到適合自己目前的階段開始下手，當然，從自己認為最需要的章節開始讀也是絕對沒問題的。
本書不是用來閱讀，而是用來實踐的。無論有多麼好的材料與烹飪法，若是不動手下廚，那麼食譜也僅僅是一張紙而已。要積極利用本書附錄的「夢想練習本」親自實踐，建立讀過這本書後屬於自己的計畫。
[
本帖最後由 雪焉 於 2014-12-4 13:28 編輯
]
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