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標題: [討論] 好想吃宵夜，你忍不忍得住？ [打印本頁]

作者: gxqzyx 時間: 2015-1-31 20:18 標題: 好想吃宵夜，你忍不忍得住？

正在减肥中，可是越减越肥

嘴很馋，什么都想吃，忍不住饿，肚子饿了就手脚发软
特别是想吃宵夜，就是来包泡面也好啊，口水中。。。。。。。

作者: rider0101 時間: 2015-1-31 23:25

+1~~~~
我最近因為排班的問題
晚餐都不會吃太多
或是都9點多過後才吃......
要不就要等回到家後再吃宵夜！！！！
昨天下班又買了炸皮蛋吃QAQ

作者: 胃仔 時間: 2015-2-1 07:40

節食是不能減肥的......

作者: 福小魚 時間: 2015-2-1 08:10

怎麼可能忍耐的住
可宵夜是減肥人的公敵

作者: Leo0812 時間: 2015-2-1 10:56

我看不见我就不会吃，但是....
美食在我眼前，我会忍不住的啊～
我有好几次想说今晚不要吃了，结果还是吃了。

作者: e86443885 時間: 2015-2-1 11:38

不知道是不是冬天的關係
就算吃過晚餐，晚一點還是覺得餓
更可怕的是看到宵夜文/美食文/烹飪或美食節目
肚子真的都咕嚕咕嚕叫
有時會泡麥片或牛奶來喝
但如果已經躺在被窩裡，就寧願肚皮繼續叫XD

不過減肥還是要正常飲食才健康喔～

作者: gxqzyx 時間: 2015-2-1 14:25

不节食很难减肥啊，平时也没时间做运动，就只有少食，过午不食，坚持不了，会胃痛。睡在床上想着美味的食物难以入睡

作者: 宅喵 時間: 2015-2-1 15:30

冬天的夜晚真的會想吃些暖呼呼的食物~
這種時候可以來杯牛奶或是麥片
可以解除嘴饞也可好睡眠
宅喵是那種吃不飽睡不好的~
曾經睡到半夜被餓醒

奉勸各位~節食減肥真的沒什麼功效又不健康

作者: 胃仔 時間: 2015-2-3 16:53 標題: 回應 gxqzyx 第 7 篇文章

不防如實詳細報告一下
身高體重 FAT%
你整天吃了什麼?

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