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標題: [閒聊] 宵夜改變了我/宵夜為我帶來的改變 [打印本頁]

作者: Eros11 時間: 2015-2-3 00:12 標題: 宵夜改變了我/宵夜為我帶來的改變

從前我是一個人住..沒有吃宵夜的習慣
最近搬回家跟我媽住,她總覺得我太瘦沒有肉!
(但其實我不是很瘦的人!約50KG)

我媽開始她的養豬計劃!每天買宵夜回家叫我吃..(蛋糕雞腿......)
說了不要還是買..

假如我不吃,那些東西就會放到壞掉!因為我媽不會吃..

就是這樣!!!我短短一個月裏,

從50KG變成55KG
最嚴重的是我已戒不掉吃宵夜的習慣

:'( :'(

作者: 福小魚 時間: 2015-2-3 00:46

還是少吃宵夜比較好剛剛養成的還容易改
像我這年紀代謝差要瘦回去就很難了

作者: sky88461 時間: 2015-2-3 00:54

宵夜這種東西真的會害死人
出發自己本身有一直有在進行高強度的運動
不然的話連續吃個兩天穿褲子就有感覺了
而且有吃消夜的話
隔天會更容易餓所以我餓的話還是盡量不吃
除非沒吃晚餐或是晚上加班才會喝一點低卡的湯類
不然的話就喝點水或是趕快睡覺……
怎麼感覺很悲慘的說
當女生還真的很麻煩(T_T)

作者: wu199104 時間: 2015-2-3 16:39

啊啊啊........我了~
我本來就有些胖，前陣子有瘦一點，
但開始放寒假後，作息反而比之前更不正常
(不到3點不睡覺，不到中午不起床；三餐變兩餐，有時還加宵夜=_=)
加上最近接了外快(畫畫)，趕著交稿超緊張，
加上多在下午晚上動筆，所以都會吃宵夜
不吃有精神但餓到脾氣暴躁，吃了想睡覺但心滿意足.........
真是折騰阿.............

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