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標題: 香芒春卷 [打印本頁]

作者: 琦漾 時間: 2007-10-20 21:55 標題: 香芒春卷

香芒春卷

3人分量
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越南春卷皮 9塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E3 W2 b6 C8 ?4 s  J
雞肉          160克
芒果          1個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' u0 F% a% b# Z
牛油果       1/2個 ds-hk.net5 M, U' D- _$ p  @9 t% R
芥花籽油    2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @6 f( b  u* C" P3 e" ]
雞肉醃料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# g) k% z$ Z1 f; b' _- i8 O
鹽          1/2茶匙
黑胡椒粉少許
麻油       1/2茶匙

汁料:
蒜蓉       少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- r' y- ^  c6 C0 R' q3 ~  x0 E
魚露       2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m1 E+ J+ s- Y7 H
青檸汁    1茶匙
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1. 用醃料醃雞肉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' [6 ?7 e( m+ h, b7 }
2. 芒果及牛油果去皮切條，待用。
3. 燒熱鑊，下油，炒熟雞肉。 ds-hk.net8 s6 d$ `7 \1 Y% w, N/ C5 C$ f, A# h0 s
4. 將越南春卷皮放入熱水浸30秒，放在乾手巾上。 ds-hk.net  ]4 C& A' U) ^/ T3 x
5. 先放芒果及牛油果在春卷皮上，然後加上雞肉，捲成春卷。
6. 拌勻汁料。
7. 吃時以汁料佐吃。

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   營養小貼士
使用越式春卷皮，比傳統中式經油炸 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~$ A9 m. d+ _2 I+ K
的春卷皮低脂得多，多吃幾塊亦不怕最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ]- B' A& `6 h- Q: c5 A
會肥。
   食譜提供
米施洛營養護康中心叢書『完全健康 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S& x+ i7 V2 D, [+ w# e% k
營養飲食』

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