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標題: [生活知識] 每天用它泡腳，體內濕氣全跑光。很多人不知道，現在知道還不晚 [打印本頁]

作者: 水星瓶 時間: 2018-2-14 11:54 標題: 每天用它泡腳，體內濕氣全跑光。很多人不知道，現在知道還不晚

每天用它泡腳，體內濕氣全跑光。很多人不知道，現在知道還不晚

很多人都有睡前泡腳的習慣，可以起到説明睡眠的作用。足部分佈著60多個穴位，如果能堅持在睡前泡腳，刺激這些穴位，就能促進氣血運行，調節內臟功能，疏通全身經絡等功效。

夏季雨水多，天氣炎熱，很多人都被濕氣纏上了。泡腳能祛濕，所以夏季泡腳更有必要了。泡腳同時還有美白喔！

泡腳方式很簡單，在泡腳的時候，加點「料」一起泡腳，祛濕效果更佳！讓我們來看看泡腳加什麼「料」比較好

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1、檸檬泡腳

在泡腳的熱水當中加上一些檸檬片，泡腳同時還有美白喔！

檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有顯著的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著等都十分有效。檸檬泡腳可以有效緩解疼痛。

2、白醋泡腳

水中放入適量的白醋，可以治腳臭，祛除腳臭、治腳氣，促進血液迴圈、祛除風濕。水中放些生薑、陳皮、薄荷，可以治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

3、桂皮泡腳

如果身體出現水腫狀況，可以拿桂皮泡腳。桂皮有消腫的功效。

4、生薑泡腳

在泡腳的熱水當中加上一些生薑，也是可以起到一定的祛濕效果的，因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效，可以説明身體去除寒氣和濕氣。

一般來說老姜的祛濕效果會更好一些，可以説明我們溫經通絡，緩解身體疲勞。

5、花椒泡腳

花椒抓一把，放進鍋裡稍微煮一下，然後扔到洗腳水中泡。

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簡簡單單檸檬都可以,既實用又方便..試一試不錯~!!

作者: 貓貓123 時間: 2018-2-14 14:32

可以一試，但加食物浸腳浪費了點。真有用的話一試也無妨就是

作者: lawrence010087 時間: 2018-4-12 18:21

夏天泡腳好像比較難
通常都是冬季的時候比較想泡腳
好想買一台好的泡腳機阿

作者: saras 時間: 2018-5-18 18:03

我一定要試試,
應該會先使用生薑泡腳,
目前手邊沒有生薑,待會就先單純泡個腳吧

作者: wobe 時間: 2018-9-7 22:01

喔喔～原來有這麼多泡法啊
我只知道用生薑可以泡腳不過通常都是冬天才泡
夏天因為太悶熱而不想把腳泡進熱水中

不過是對身體好的話試試也好啊～

作者: eat2323 時間: 2018-9-28 06:00

我以為泡腳只能促進血液循環，沒想到還能排除體內濕氣，趕快來試試

作者: chin333 時間: 2018-12-21 12:56

其實單純熱水泡腳,效果也是不錯的

作者: bc38bd3976 時間: 2019-2-18 09:51

有這麼多種泡法
太棒了

作者: 林小金 時間: 2019-3-6 22:33

我有壓果汁喝的習慣，不知道壓過汁剩下的檸檬皮跟一些果肉，用這個泡效果會不會有差，明天來試試...
其實我比較想要泡白醋，因為我有腳臭....＝＝!!!哈哈…

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