標題:
咖哩縐紗餅
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作者:
琦漾
時間:
2007-11-30 15:30
標題:
咖哩縐紗餅
《獎勵訊息》：努力發貼、奮鬥的結果，獲得了現金9個Dream幣
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咖哩縐紗餅
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1 F- C+ m7 V- K8 i) V3 H, w
【材料】：
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縐紗餅(8張份)
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麵粉75g
4 v! u( r' N- P! U6 `8 }
鮮奶1小盒
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乳清蛋白30g
8 x0 |. P/ ^3 _, |( B% `; r
咖哩粉1/2t
: [" Z: V t9 ^2 ]' u$ f
發粉1t
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沙拉油1T
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鹽、胡椒適量
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餡的材料
1 R. w3 w7 E! n/ K/ a
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
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【作法】：
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1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。加鮮奶、炒拉油
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、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。
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2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，煎時要將每份材
☆夜玥論壇ק2 ]7 ?0 d# \. N0 J! Q$ [. @& l; w! Q
科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，且可撕離鍋面時，即翻面。
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3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成
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適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、番茄醬調味後，以縐紗餅
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來包。
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【其他】：
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包素火腿或炒什菜,可作為主菜
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但若夾奶油香蕉，則成為點心
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