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標題: 滑蛋牛肉碎菠菜飯 [打印本頁]
作者: 琦漾    時間: 2007-12-2 12:36     標題: 滑蛋牛肉碎菠菜飯

滑蛋牛肉碎菠菜飯 ☆夜玥論壇ק; [+ B4 Z9 Q3 o* r  n
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1. 牛肉碎用醃料醃30分鐘。  
' `9 s* M. J5 T, e4 p9 k2. 菠菜切小段，葉片部分再縱切2刀備用。
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4. 爆香蒜蓉，盛起；蛋打勻。
- u* Q) P2 G& P8 @0 x☆夜玥論壇ק5. 白米拌入蒜蓉、鹽及1茶匙麻油一同煮熟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ~$ {: b& L3 H$ ~
6. 飯中加入菠菜段、牛肉碎，由下往上拌勻，再加入蛋漿，蓋上鍋蓋略炆片刻。
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