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標題: 豆漿焗烤花椰菜 [打印本頁]

作者: zeushiuka    時間: 2007-12-21 11:15     標題: 豆漿焗烤花椰菜

材 料】 ☆夜玥論壇×§# X( i$ x) d- q$ G
原味豆漿  150㏄
7 F2 h5 F0 D4 F, U3 M& A$ C: K! `3 Wds-hk.net白花椰菜  250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L3 J, L( F) A1 b3 A
紅蘿蔔  20公克
* |& G  q( w( Y' F1 `6 e# tds-hk.net袖珍菇  60公克
# |9 D% I4 H' L* P☆夜玥論壇×§蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- M& l, _" S. S* F8 H. L
洋蔥末  15公克 ! |4 S$ K$ u5 l- m4 F5 w
低筋麵粉  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S' s3 q2 b  ~1 |* @" x9 W
奶油  25公克
& t: h- K! h# w! h; z( e☆夜玥論壇×§乳酪絲  80公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# n7 d& T0 j, U* P& x
【調味料】 ds-hk.net0 S2 ]. s  O6 S/ n: `
鹽  少許
9 a  z% F# q; U$ O* ^雞粉  少許 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% I. r2 V8 l7 n
胡椒粉  少許 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ f* [, n0 T& x9 U1 P% X: k; B$ x6 @
【做 法】
" n, m9 a$ v* Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵,放入沸水中汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a6 \8 U! ?7 |
☆夜玥論壇×§6 J; _1 B  }! y' L9 n- i! m8 ~+ z
2.熱鍋,加入奶油至融化後,爆香蒜末與洋蔥末,再放入低筋麵粉炒香。
, e6 L$ u' A; u$ {) o3 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* b7 h5 [$ ^: {: c! M5 P: ?+ x; cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料,倒入原味豆漿與所有調味料,炒至入味後,加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w, G& c) l7 X
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4.取一焗烤盤,盛入作法3的材料,再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤約10分鐘至上色即可。




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