☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [閒聊] 拖延症怎麼克服 [打印本頁]

作者: 臨亦棋 時間: 2021-10-16 00:11 標題: 拖延症怎麼克服

自學日文一段時間
但是開始讀會不自覺想做其他事情
或是安慰自己明天一定會讀
但某種程度還蠻清楚知道自己會拖延就是了

作者: 桃子淇 時間: 2021-10-31 06:47

拖延症真的很難克服
像我明明知道時間到該起床了
鬧鐘設了十幾個
還是要我媽發火我才會艱難的離開被窩
太慘了我

作者: 四葉 時間: 2021-10-31 11:34

對付拖延症就是需要一位嚴厲的小夥伴
而且是你在乎的小夥伴
像是你會怕會聽他話的長輩
你不想違背他心意不想讓他壞印象的異性
想跟她一起玩耍一起共進退一起做任何事的閨蜜
只要找對人
保證拖延症不藥而癒

作者: 米納斯 時間: 2021-11-2 09:57

拖延症真的很難克服
很多事情我可以很快去做完
有些事明知早做完早OK
但就是會一直拖延
比如減肥
明知自己很胖
也知道運動可以減肥對身體也好
但就是會明天再開始
今天在放縱一天
結果周而復始，減肥事業仍舊還沒開始

作者: 子唯 時間: 2021-11-9 01:47

拖延症要用一些規則去克服。例如我給自己的規定是要先做運動才能吃晚餐，只要到點開始餓了，就不得不做運動。我的情況是主要只會拖延，但該做的一定會做。只是有時候做得有點晚。（例如在家放假也拖到九點才運動，十點多才晚餐）

作者: ridic 時間: 2021-11-23 18:30

是真的難，已經是心理問題的一種了。
但只是學語言的話我都下一個學習app當遊戲每天玩，比較可以堅持下去。

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/)