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標題: [小錦囊] 七種水果不能空腹吃 [打印本頁]
作者: 小苦    時間: 2008-3-30 23:13     標題: 七種水果不能空腹吃

七種水果不能空腹吃
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大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 7 O! N6 m4 t3 s. r1 X0 H
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蕃茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。
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這些硬塊可將胃的出口—幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。ds-hk.net+ C# R8 C, [! w, v- B9 U! P& @

& m1 h, A( V$ i  k☆夜玥論壇ק柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。
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在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症，中醫稱為“柿石症”。
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香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
9 Q; K8 Y. i8 P8 d☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 g+ n1 ^. M# H1 p$ ^1 _
桔子：桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。ds-hk.net  `+ x; F# B8 Q$ {. O) c$ Y

9 F( d3 u* |" ]0 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甘蔗和鮮荔枝：空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。 ☆夜玥論壇ק& A/ X7 ?9 M0 W* q" y% l7 D

! L. b1 Z0 p" P6 H4 U  l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區山楂：山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) E" ]: g; v3 G: g6 D0 Q0 @! M+ y

, I, e* ~/ r+ h8 X8 P☆夜玥論壇ק三明治+優酪乳=癌症
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三明治中若有培根、醃肉不可和優酪乳一起吃ds-hk.net6 j& {' q  Y" g5 U6 z, o
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因為培根、香腸、火腿、臘肉等加有硝酸鹽用以防止肉毒桿菌生長，避免食物毒，但若和優酪乳、多多、等乳酸飲料一起食用則硝酸鹽會生成亞硝胺會致癌，所以要小心。5 R& p( l- K& o
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還有喔..好像吃烤肉配脾酒也會致癌喔>_<
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( Q! X1 \3 h" I' F# Pds-hk.net癌症已經是國人十大死因的榜首囉．．．不小心點怎行!!
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& d* d! d, {' r2 m) S6 t☆夜玥論壇ק烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應丟棄，以免吃到致癌物！
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食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味外，檸檬中的vit C上有解毒作用！
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* ]' w0 ^* W3 R/ P' z6 V0 Z% r☆夜玥論壇ק燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。



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