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標題: [中菜] XO醬牛柳粒〔已檢〕 [打印本頁]

作者: *牙珊..    時間: 2006-6-15 11:02     標題: XO醬牛柳粒〔已檢〕

XO醬牛柳粒
9 Z' M; X/ v6 q0 W5 H# S
1 ^+ r, I' a& R+ |% p1 _*牛柳 - 160克
) [0 f) w! s7 @1 q9 i  f, Z" ~☆夜玥論壇×§*西芹 - 160克
3 f4 a3 j; }/ X/ B9 Z8 T8 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源*XO醬 - 1湯匙 ds-hk.net% \; {' t# u- E- E
*蒜茸 - 1茶匙
, F1 ~' g  L0 j& k8 f* v*紅椒 - 1隻
- I* @; L  E3 H1 P# k☆夜玥論壇×§
9 {5 U' R& @, m2 X☆夜玥論壇×§*生抽 - 1/2湯匙
( Q. h7 _2 }9 ?# ~/ f2 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源*胡椒粉 - 少許  
% p4 K2 H# U$ j, P; }0 u*生粉 - 1茶匙
4 t" g4 j5 b- o) m4 [5 A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區*糖 - 1/2茶匙  ds-hk.net1 J, G, k( x/ k6 y0 a
*油 - 1茶匙
4 o& z- Y( _; R6 \8 c  N9 U+ P☆夜玥論壇×§*水 - 1湯匙
+ o' p# c, m0 Qds-hk.net
# i  `# F) \! V" t* S' t. F+ T7 q*麻油及胡椒粉 - 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [4 ~4 l+ V1 A' a$ J( j) A& V
*蠔油 - 1/2湯匙  
6 `; \7 ^. O$ @9 o6 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源*老抽 - 1/3湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 b* w  [0 k, }: ]
*生粉 - 1/2茶匙  
) g- w: ~1 _% |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源*糖 - 1/3茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 `! s8 v5 {; b7 N
*水 - 3湯匙
1 P  d% O2 O9 a- c& B& Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% q1 \, l+ e% z
1. 將牛柳洗淨,抹乾,切粒,加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 ☆夜玥論壇×§( ^5 \  c1 P6 s  s6 n
2. 燒熱2湯匙油,炒熟西芹,以1/3茶匙鹽調味,贊入3湯匙水炒透,盛起,濾去水份。  
* I& J, N2 O- x# j☆夜玥論壇×§3. 牛柳泡油,取出。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 \- X$ s3 E7 z$ p: A
4. 燒1湯匙油,爆香蒜茸,XO醬及紅椒粒,將牛柳粒和西芹回鑊,倒入獻汁燒滾後,拌勻。☆夜玥論壇×§6 @  Q9 I0 y. C0 U; e
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:58 編輯 ]




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