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標題: [世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 芹..bb 時間: 2008-4-9 18:45 標題: 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb在饅頭店賣饅頭賺到現金12Ds幣.ds-hk.net! c: i# J0 W6 H9 W7 v2 }* y+ `$ N, w\" z

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材料（4人份）：
青香蕉：2支、四季豆：1杯（100克）、紅蘿蔔：1/2杯（50克）、豌豆仁：1/4杯（50克）、水：1又1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T/ y9 o( c, q

調味料：
紅椒粉：3/4茶匙、鬱金香粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、無糖酸乳酪：1杯（225克）、青辣椒碎：2只、胡荽子粉：1茶匙、椰茸：2湯匙、油：1湯匙、芥茉子：1/2茶匙、咖哩葉、6-8片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: M3 k' h& H) p9 @8 }& y7 J- \0 T

做法：, m3 T9 ~' }* V" C% F
1、香蕉去皮，切1/2寸厚，四季豆切1/2寸小段，紅蘿蔔切1/4寸小粒。ds-hk.net* ~$ ?/ M; Z% h! }/ D' m6 U d
2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾，中火煮20分鐘至蔬菜變軟，離火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 k1 t5 w5 s; l5 l8 y' V8 y
3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ^( u5 v4 P! u
4、1湯匙油入鍋，用大火燒熱，加入芥茉子、咖哩葉，5至6分鐘後，蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中，煮2至3分鐘，減慢火，加入拌勻好的酸乳酪，一邊攪拌，再煮4至5分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t5 C3 W# W- f1 `8 x* G+ }

備註：這道菜用來配搭白飯最適宜。

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-9-29 13:26 編輯 ]

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