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標題: [西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕 [打印本頁]
作者: ＊牙珊..    時間: 2006-6-15 18:00     標題: 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

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, u9 u- ~0 f& z! J/ T0 ]# J☆夜玥論壇ק蝦 8隻 ☆夜玥論壇ק+ F3 @0 V! D. o" B1 L0 ]8 @
鮮蘑菇(切片) 1/4碗 7 A, m6 G2 M9 K: f4 s1 Z* d; B( g
馬鈴薯 (大) 1個 (切8片) 0 t- U: }6 w% `- q$ H9 k
粟米粒 2湯匙 ds-hk.net2 W' P( z9 E2 T/ {/ ~8 T
番茄醬 2湯匙
5 a9 W- M6 K. C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低脂芝士 2片 (每片一分為四)
" s: U, w6 m% k) ^; y& K' ]3 q5 Qds-hk.net香草 (隨意) 少許0 A" J' U) D+ C& e8 \: u6 ?

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1. 預熱焗爐至160℃。
, t1 ~6 M3 y5 a' H; N$ r1 O2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. v  Z4 Q5 F. ?* Z6 v: {4 Q& i
3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。
) q) Z* ?4 z1 C) x$ a' nds-hk.net4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  D) m/ x. r3 M" C
5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。
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馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% `* L- t1 O1 X9 a' i4 [9 P: G8 b3 f2 k

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