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標題: [其他知識] 全球十大垃圾食物(轉貼^_^) [打印本頁]

作者: ceci~敏 時間: 2006-6-18 17:16 標題: 全球十大垃圾食物(轉貼^_^)

一、油炸類食品:1．導致心血管疾病的元兇(油炸澱粉)；2．含致癌物質；3．破壞維生素，使蛋白質變性。

二、醃制類食品:1．導致高血壓、腎負擔過重，導致鼻咽癌；2．影響粘膜系統(對腸胃有害)；3．易得潰瘍和發炎。

三、加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等):1．含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2．含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。

四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾):1．食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)；2．嚴重破壞維生素；3．熱量過多，營養成分低。

五、汽水可樂類食品1．含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2．含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。

六、方便類食品(主要指速食麵和膨化食品):1．鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)；2．只有熱量，沒有營養。

七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類):1．破壞維生素；2．熱量過多，營養成分低。

八、話梅蜜餞類食品(果脯):1．含亞硝酸鹽；2．鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。

九、冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕):1．含奶油極易引起肥胖；2．含糖量過高，影響正餐。

十、燒烤類食品1．含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質之首)；2．導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)。

可是這裡有很多類我都喜歡吃~~~==

作者: 靜語莫言 時間: 2015-5-21 12:01

全部都是我的菜ㄟ!
垃圾食物總是特別好吃!

作者: cat01207 時間: 2015-11-3 17:36

加工食物還是少吃得好

作者: Anny 時間: 2015-12-19 22:04

除了九，十，其他我都很喜歡吃…

作者: loudkker 時間: 2016-1-1 12:28

真是糟糕，每一樣都喜歡吃，不過還是會試著去克制自己

畢竟健康最重要

作者: 劉小玗 時間: 2016-1-8 15:27

看了也........繼續在吃阿
會克制一些
但是烤的...太誘惑了又香

作者: 漫天 時間: 2016-2-24 19:09

太難戒掉了(´･ω･`)

作者: 501425 時間: 2016-2-24 22:43

以上很多我也很愛吃的，
但我也會繼續吃…
因為我知道自己一定戒不掉的：
只會一直吃：只好盡力抵抗誘惑了！！

作者: oxox0215zz 時間: 2016-2-25 10:40

大家都知道這些食物對身體不好
但！是！

美食當前，先吃再說

作者: g9642568 時間: 2016-3-18 10:58

全部都愛吃，根本無法抗拒

作者: nanamo 時間: 2016-4-5 02:50

美食與健康的左右為難

但是選擇美食時，總有一堆講健康的人對你說如何如何的不好
胃口都被影響了- -

希望那些人要講也等別人吃完再講唄...
總是花了錢是要享受的，而不是花了錢還要傷身又受罪

作者: xult852 時間: 2016-4-18 22:31

知道加工產品不好
可是無法克制不吃它
就像吃素很好
但是沒有肉就覺得沒吃飽依樣!!!!!!

作者: j168j1682000 時間: 2016-4-19 14:13

恩，
全部都是喜歡的食物阿XDDD
雖然真的不太健康，
但這些還是很好吃OUO

作者: 糖茸茸 時間: 2016-4-24 18:07

雖然都是垃圾食物...
但是都好吃啊!!!!
只能做到少吃
無法做到不吃...

誰能不吃這十大的????

作者: miki90061 時間: 2016-5-23 11:00

怎麼全部都是我的菜
垃圾食物總是特別好吃
垃圾食物總是特別好吃

看到新聞說吃什麼容易得癌，什麼黑心食品的

我就會想說，現在到底有什麼東西是可以安心吃的

作者: 朔泱 時間: 2016-6-22 23:24

加工食品本來就不安全
畢竟加工不如天然好

作者: 粉之星羽 時間: 2016-8-29 00:53

唉~
我都隨便了!
我覺得不論吃什麼只要適量就好了
平常也多運動一切都OK拉~

作者: kikicocosusu 時間: 2016-9-25 21:43

其實通常不健康的食物
常被稱為美食
不健康的食物
經常被嫌棄難吃
魚與熊掌不能兼得阿

作者: sandydog666 時間: 2016-10-29 02:48

每天都會吃其中一樣, 很難戒口及避免

作者: 如夢初醒 時間: 2016-10-29 10:14

都是我的菜+1
我三餐都外食ㄋㄟ

作者: 貓貓123 時間: 2017-9-14 19:49

人人都知道，好味道的食物不健康，但又有誰真個能戒掉？大都是日常食品，無可避免

作者: applepie963 時間: 2017-11-14 23:27

垃圾食物都很好吃啊XD
都是屬於那種會一口接一口的
但現在有在努力,克制自己不要吃太多"食品"
樣吃健康的食物

作者: 梓紫 時間: 2017-11-27 17:30

這些食物我全都愛吃呀
根本戒不掉……怎麼辦……QAQ……

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