☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [心測] 選出最能形容過去四星期的睡眠情況 [打印本頁]

作者: jeremya1b2c3 時間: 2008-6-13 05:21 標題: 選出最能形容過去四星期的睡眠情況

[發帖際遇]: jeremya1b2c3見到壇主的真面目,壇主送出現金27Ds幣.

(從未)(少有)(間中)(經常)(極多）

1 .我難於入睡.
2 .我需要超過一個小時才能入睡.
3 .我每晚醒來多過三次.
4. 如每晚醒來後,我需要很長時間才可再入睡.
5. 我早上會太早醒來.
6 我常為能否安然入睡而擔憂.
7 .我要依靠酒精幫助入睡.
8 .當我躺下,時常感到腳部不能安靜,或有抽動的感覺.
9 .我早上難以起床.
10.我睡醒時,仍常感到疲累.
11.有時一覺醒來,也好像沒有睡過一樣.
12.儘管我有充足時間躺在床上休息,但仍覺得睡眠不足.
13.睡眠導致我一整天都感到疲倦.

兩項或以上的答案是<經常>或<極多>,或需要找家庭醫生評估睡眠情況.

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/)