[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

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材料: 烚蛋　　　　　　 2隻 茄子　　　　　　 2條 三文魚　　　　 8片/160克 番茄　　　　　　 1個 無鹽香草碎　　　 少許 橄欖油　　　　　1湯匙 雞湯　　　　　　1杯ds-hk.net" c1 e8 y5 o0 Y8 G' k2 m0 A1 J
備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& @7 H) r+ ^2 F7 f4 F0 Z
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) n9 M$ C: M6 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。
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) t* g7 f- ^5 f& X% ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。
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4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。
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+ C8 t4 Z6 d* G3 w5 `) Uds-hk.net5. 番茄切粒，堆放於頂層。' E- ^5 K3 `& I
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6. 下橄欖油煮熱汁料，煮滾後倒在千層茄子上，再放上莞荽碎，即成。☆夜玥論壇ק. Z1 m# {( _6 _. X

, u/ I/ W! c( Jds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]