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標題: [西菜] 三文魚蝴蝶粉沙律〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 芹..bb 時間: 2008-8-1 17:38 標題: 三文魚蝴蝶粉沙律〔已檢〕

材料: 三文魚刺身* 160克蝴蝶粉(煮熟)* 2碗海帶 100克青瓜(切粒) 1/2碗甘筍(切粒) 1/2碗意大利沙律汁 1湯匙. a/ g9 C- v' ]& |1 R: O9 A# h6 l
備註: 三文魚含豐富的奧米加三脂肪酸，有消炎作用，對胃潰瘍，關節炎有幫助。另外，蝴蝶粉含豐富澱粉質，有助增加血清素，令人心情開朗，精神奕奕。$ B8 c3 K( t' d; V0 T
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做法: 簡介 : (2人份量)
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1. 蝴蝶粉、海帶、青瓜、甘筍粒倒入沙律碗中，下意大利沙律汁拌勻。" _+ ?" x" U$ r# E# |1 ~
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2. 三文魚刺身放在上面。

[ 本帖最後由塵憶瑚海於 2012-12-18 19:05 編輯 ]

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